Bife de carne moída empanado, feijão ao molho de tomate e batata com casca
Haché empanado: carne moída enrolada em farinha, ovo e farinha de rosca, servido com feijão com tomate e batata.
Um haché àfrumado bem dourado, acompanhado de feijão branco com molho de tomate e batata assada: o prato simples do dia 16 de julho.
A carne é temperada com cebola, salsinha e cebolinha, depois moldada e, em seguida, mergulhada em farinha, ovo batido e farinha de rosca. A cobertura fica crocante durante o cozimento.
Os feijões com tomate e a batata cozida em água complementam o prato.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total30 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoNa frigideira
- Custo estimado6,05 € 1,51 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
Frango empanado picado
- 3,76 €
- 0,19 €
- 0,36 €
- 0,30 €
- 0,05 €
- 0,40 €
- 0,07 €
- 0,01 €
Acompanhamento
- 0,91 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misturar a carne com a cebola picada finamente, o sal, a pimenta, o salsinha picada e a cebolinha. ≈ 4 min
- Preparar a carne. ≈ 10 min
- Preparar três recipientes: a farinha, os ovos batidos e a farinha de rosca. ≈ 3 min
- Passar cada pedaço pela farinha, depois pelo ovo e, finalmente, pela farinha de rosca. ≈ 3 min
- Cozinhar até que a farinha esteja bem dourada e a carne esteja completamente cozida.
- Servir com os feijões à tomate reaquecidos e uma batata cozida com a casca.
A conta
Bife de carne moída empanado, feijão ao molho de tomate e batata com casca
- 500 g de carne para linguiça3,76 €
- 1 cebola grande0,19 €
- 1 colher de sopa de salsa0,36 €
- 1 colher de sopa de cebolinha0,30 €
- 50 g de farinha0,05 €
- 2 ovos0,40 €
- 50 g de farinha de rosca fina0,07 €
- Sal e pimenta0,01 €
- Batatas0,91 €
Total6,05 €
ou seja, 1,51 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- 3 pratos rasos para a farinha
- Fritadeira ou panela para fritar
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