Barramundi grelhado no churrasco com marinada tandoori de iogurte
Um peixe barracuda (koral) cortado, marinado por 4 a 6 horas em iogurte, gengibre, alho, pimenta e masala tandoori com óleo de mostarda, grelhado em carvã…
O peixe-king, também conhecido como barramundi, é muito apreciado no Bangladesh. Quanto mais tempo a marinada for aplicada, melhor será o sabor do peixe: uma noite de marinada é ideal.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso5 h
- Total6 h
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentochurrasqueira
- Custo estimado1,65 € 0,41 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,09 €
- 0,20 €
- 0,19 €
- 0,06 €
- 0,06 €
- 0,02 €
- 0,05 €
- 0,31 €
- 0,21 €
- 0,08 €
- 0,14 €
- 0,06 €
- 0,17 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Limpe o peixe e faça 2 a 3 cortes profundos em cada lado, até a borda. ≈ 8 min
- Em uma tigela grande, misture o iogurte, as pastas de gengibre, alho e pimenta verde, todas as especiarias, o óleo de mostarda, o suco de limão siciliano e o sal. ≈ 4 min
- Cubra o peixe com a marinada, garantindo que ela penetre nas fendas e na cavidade abdominal. Deixe na geladeira por 4 a 6 horas, ou durante a noite toda.
- Retire o peixe da geladeira 30 minutos antes de cozinhar e acenda o carvão: ele estará pronto quando estiver coberto de cinza branca.
- Unte a grelha e o peixe. Grelhe por 2 a 3 minutos em fogo alto, depois reduza o fogo para médio.
- Vire o peixe a cada 4 a 5 minutos, untando-o com óleo ou com a marinada: o tempo total de cozimento é de 20 a 25 minutos. O peixe estará pronto quando a carne se soltar e ficar branca.
- Para um sabor defumado, coloque uma pequena tigela com carvão em brasa perto do peixe, adicione algumas gotas de óleo e cubra por 2 minutos.
- Regue com suco de limão siciliano e sirva com fatias de cebola, limão siciliano e coentro. ≈ 2 min
A conta
Barramundi grelhado no churrasco com marinada tandoori de iogurte
- 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano, mais um pouco para servir.0,09 €
- 1 colher de sopa de pasta de gengibre0,20 €
- 1 colher de sopa de pasta de alho0,19 €
- 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó0,06 €
- 1 colher de chá de pimenta do Cachemir (para a cor)0,06 €
- 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
- 1 colher de chá de cominho moído0,05 €
- 1 colher de chá de coentro moído0,31 €
- 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
- 3 colheres de sopa de iogurte natural0,08 €
- 2 colheres de sopa de óleo de mostarda0,14 €
- 2 colheres de sopa de óleo, para untar0,06 €
- 1 colher de sopa de pasta de pimenta verde0,17 €
- Sal0,01 €
Total1,65 €
ou seja, 0,41 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- grande tigela
- compartimento para congelar alimentos
- churrasqueira a carvão
- pincel
- pequena tigela de metal
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