Barramundi grelhado no churrasco com marinada tandoori de iogurte

Barramundi grelhado no churrasco com marinada tandoori de iogurte

Pratos

Um peixe barracuda (koral) cortado, marinado por 4 a 6 horas em iogurte, gengibre, alho, pimenta e masala tandoori com óleo de mostarda, grelhado em carvã…

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O peixe-king, também conhecido como barramundi, é muito apreciado no Bangladesh. Quanto mais tempo a marinada for aplicada, melhor será o sabor do peixe: uma noite de marinada é ideal.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Descanso5 h
  • Total6 h
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentochurrasqueira
  • Custo estimado1,65 € 0,41 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Sem glúten
  • Vegetariano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,09 €
  • 0,20 €
  • 0,19 €
  • 0,06 €
  • 0,06 €
  • 0,02 €
  • 0,05 €
  • 0,31 €
  • 0,21 €
  • 0,08 €
  • 0,14 €
  • 0,06 €
  • 0,17 €
  • 0,01 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Limpe o peixe e faça 2 a 3 cortes profundos em cada lado, até a borda. ≈ 8 min
  2. Em uma tigela grande, misture o iogurte, as pastas de gengibre, alho e pimenta verde, todas as especiarias, o óleo de mostarda, o suco de limão siciliano e o sal. ≈ 4 min
  3. Cubra o peixe com a marinada, garantindo que ela penetre nas fendas e na cavidade abdominal. Deixe na geladeira por 4 a 6 horas, ou durante a noite toda.
  4. Retire o peixe da geladeira 30 minutos antes de cozinhar e acenda o carvão: ele estará pronto quando estiver coberto de cinza branca.
  5. Unte a grelha e o peixe. Grelhe por 2 a 3 minutos em fogo alto, depois reduza o fogo para médio.
  6. Vire o peixe a cada 4 a 5 minutos, untando-o com óleo ou com a marinada: o tempo total de cozimento é de 20 a 25 minutos. O peixe estará pronto quando a carne se soltar e ficar branca.
  7. Para um sabor defumado, coloque uma pequena tigela com carvão em brasa perto do peixe, adicione algumas gotas de óleo e cubra por 2 minutos.
  8. Regue com suco de limão siciliano e sirva com fatias de cebola, limão siciliano e coentro. ≈ 2 min

A conta

Barramundi grelhado no churrasco com marinada tandoori de iogurte

  • 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano, mais um pouco para servir.0,09 €
  • 1 colher de sopa de pasta de gengibre0,20 €
  • 1 colher de sopa de pasta de alho0,19 €
  • 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó0,06 €
  • 1 colher de chá de pimenta do Cachemir (para a cor)0,06 €
  • 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €
  • 1 colher de chá de cominho moído0,05 €
  • 1 colher de chá de coentro moído0,31 €
  • 1/2 colher de chá de garam masala0,21 €
  • 3 colheres de sopa de iogurte natural0,08 €
  • 2 colheres de sopa de óleo de mostarda0,14 €
  • 2 colheres de sopa de óleo, para untar0,06 €
  • 1 colher de sopa de pasta de pimenta verde0,17 €
  • Sal0,01 €

Total1,65 €

ou seja, 0,41 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • grande tigela
  • compartimento para congelar alimentos
  • churrasqueira a carvão
  • pincel
  • pequena tigela de metal

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 kg de robalo
  • 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano, mais um pouco para servir.
  • 1 colher de sopa de pasta de gengibre
  • 1 colher de sopa de pasta de alho
  • 1 colher de chá de pimenta vermelha em pó
  • 1 colher de chá de pimenta do Cachemir (para a cor)
  • 1/2 colher de chá de açafrão
  • 1 colher de chá de cominho moído
  • 1 colher de chá de coentro moído
  • 1/2 colher de chá de garam masala
  • 1 colher de sopa de masala tandoori
  • 3 colheres de sopa de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de óleo de mostarda
  • 2 colheres de sopa de óleo, para untar
  • 1 colher de sopa de pasta de pimenta verde
  • Sal
  • Carvão de madeira, para grelhar e defumar
  • Cebolas em rodelas, limões sicilianos e coentro, para servir.

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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