Bananas caramelizadas com canela
Uma sobremesa italiana simples: fatias de banana cozidas suavemente em um caramelo claro diluído em água, aromatizadas com canela e limão siciliano, servi…
Esta compota de bananas é uma sobremesa simples e deliciosa, que pode ser preparada em poucos minutos. É perfeita para um jantar em família ou um lanche.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo5 min
- Tempo de cozimento20 min
- Descanso2 h
- Total2 h 25 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias385 kcal/pessoa
- Modo de cozimentopanelinha
- Custo estimado2,53 € 0,63 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 1,67 €
- 0,14 €
- 0,69 €
- 0,03 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque o açúcar em uma panela grande de fundo grosso, em fogo médio, e deixe derreter lentamente, mexendo apenas a panela ocasionalmente, até que esteja completamente derretido. ≈ 4 min
- Adicione a água e agite a panela até formar um xarope. ≈ 3 min
- Adicione as bananas, misture delicadamente com uma colher de pau e reduza o fogo. ≈ 4 min
- Quando ferver, adicione a canela, misture delicadamente, adicione o limão siciliano e misture novamente.
- Cozinhe até atingir a consistência desejada, sem amassar as bananas, e depois guarde na geladeira.
A conta
Bananas caramelizadas com canela
- 7 bananas grandes, cortadas em rodelas, sem serem muito finas.1,67 €
- 200 gramas de açúcar0,14 €
- 1 colher de sopa rasa de canela em pó0,69 €
- 1 colher de sopa de suco de limão siciliano0,03 €
Total2,53 €
ou seja, 0,63 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela com fundo grosso
- colher de pau
Informação nutricional por porção
| Calorias | 385 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 0 g |
| das quais saturadas | 0 g |
| Carboidratos | 91,4 g |
| dos quais açúcares | 82,7 g |
| Fibras | 5,7 g |
| Proteínas | 2,2 g |
| Sal | 0 g |
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