Bananes caramélisées à la cannelle
Un dessert italien tout simple : rondelles de banane cuites doucement dans un caramel blond allongé d'eau, parfumées de cannelle et de citron, servies froides.
Cette compote de bananes est un dessert simple et savoureux qui se prépare en quelques minutes. Elle est parfaite pour un dîner en famille ou un goûter.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation5 min
- Temps de cuisson20 min
- Repos2 h
- Total2 h 25
- DifficultéFacile
- CoûtBon marché
- Calories385 kcal/pers.
- Mode de cuissoncasserole
- Coût estimé2,53 € 0,63 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 1,67 €
- 0,14 €
- 0,69 €
- 0,03 €
Préparation
- Mettez le sucre dans une grande casserole à fond épais sur feu moyen et laissez-le blondir sans remuer, en secouant simplement la casserole, jusqu'à ce qu'il soit entièrement fondu. ≈ 4 min
- Ajoutez l'eau et secouez la casserole pour former un sirop. ≈ 3 min
- Ajoutez les bananes, mélangez délicatement à la cuillère en bois et baissez le feu. ≈ 4 min
- À ébullition, saupoudrez la cannelle, mélangez délicatement, ajoutez le citron et mélangez encore.
- Laissez cuire jusqu'à la consistance voulue sans écraser les bananes, puis conservez au réfrigérateur.
L'addition
Bananes caramélisées à la cannelle
- 7 grosses bananes en rondelles pas trop fines1,67 €
- 200 g de sucre0,14 €
- 1 c. à soupe rase de cannelle en poudre0,69 €
- 1 c. à soupe de jus de citron0,03 €
Total2,53 €
soit 0,63 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 385 kcal |
|---|---|
| Lipides | 0 g |
| dont saturés | 0 g |
| Glucides | 91,4 g |
| dont sucres | 82,7 g |
| Fibres | 5,7 g |
| Protéines | 2,2 g |
| Sel | 0 g |
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