Score moyen* 76/100Galettes de poisson au riz et aux légumes
Des croquettes de poisson panées et dorées, hachées avec carotte, brocoli et oignon, servies avec un riz bien égrené : un repas complet et familial.
Recettes à la poêle : 1197 recettes faciles expliquées pas à pas, avec le temps, le coût par personne et les valeurs nutritionnelles. Au menu : Galettes de poisson au riz et aux légumes, Injera éthiopienne au teff, Feuilles de riz farcies aux courgettes, Bharta d'aubergine aux œufs…
Par appareil et mode de cuisson
Score moyen* 76/100Des croquettes de poisson panées et dorées, hachées avec carotte, brocoli et oignon, servies avec un riz bien égrené : un repas complet et familial.
Score moyen* 52/100L'injera, galette éthiopienne à base de farine de teff, fermente plusieurs jours avant la cuisson. Souple et acidulée, elle accompagne toutes les sauces.
Score moyen* 78/100Des feuilles de riz garnies d'une farce fondante de courgettes et d'oignon, roulées à la main et servies bien chaudes avec un peu de sauce soja.
Score moyen* 74/100Un plat bengali fondant d'aubergines cuites à l'eau, écrasées avec des œufs durs, des oignons dorés, des épices et des raisins secs, à servir avec du riz.
Score moyen* 83/100Le dim porota, célèbre street food bengalie : une galette souple garnie d'œuf battu aux oignons, piment et coriandre, dorée à la poêle et croustillante.
Score moyen* 80/100Des boulettes de noix de coco râpée dorée, enrobées d'un sirop parfumé au pandan et à la vanille, façonnées à la main quand elles sont encore chaudes.
Score moyen* 76/100Des œufs brouillés à la catalane avec de la botifarra crue, des pommes de terre, des oignons, des poivrons confits et de la sauce tomate maison.
Score moyen* 84/100Des crêpes asturiennes fines à base de lait, d'œufs et de farine, parfumées au vin blanc ou à l'anis, dorées à la poêle et roulées dans le sucre.
Score moyen* 49/100Des galettes de pois chiches trempés, jamais cuits : mixés avec tahini, citron, oignon, ail et épices, puis poêlés, frits ou passés au four.
Score moyen* 86/100Des champignons enoki poêlés avec du porc haché mariné, dans une sauce soja, huître et piment, parfumés à l'échalote dorée et à l'oignon nouveau.
Score moyen* 77/100Des crêpes salées garnies de champignons poêlés à l'ail, à l'oignon et à la tahini. Une recette végétale avec de la farine complète, sans œufs ni lait.
Score moyen* 69/100Des burgers végétaux moelleux aux flocons d'avoine, à la sauce soja et à la levure de bière, cuits au four ou poêlés. Ils se congèlent très bien.