Bharta d'aubergine aux œufs
Un plat bengali fondant d'aubergines cuites à l'eau, écrasées avec des œufs durs, des oignons dorés, des épices et des raisins secs, à servir avec du riz.
Cette recette de la table bengalie est née dans une grande maison de Calcutta. Aubergine et œufs s'y mêlent à des épices douces et à des oignons dorés. Servez-la avec du riz ou du pain chaud.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation20 min
- Temps de cuisson40 min
- Repos20 min
- Total1 h 20
- DifficultéMoyen
- CoûtBon marché
- Mode de cuissonpoêle
- Coût estimé4,29 € 0,86 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Végétarien
- Sans gluten
Ingrédients
personnes
- 2,48 €
- 0,60 €
- 0,10 €
- 0,16 €
- 0,26 €
- 0,02 €
- 0,17 €
- 0,28 €
- 0,21 €
- 0,01 €
Préparation
- Faites cuire les œufs et les aubergines dans de l'eau légèrement salée.
- Une fois refroidis, écalez les œufs et épluchez les aubergines.
- Chauffez l'huile de moutarde dans une poêle, faites-y dorer les raisins secs, puis réservez-les.
- Dans la même huile, faites bien dorer l'oignon haché jusqu'à obtenir des oignons croustillants, puis réservez-en une partie.
- Faites revenir l'ail haché et la pâte d'oignon.
- Quand ils prennent un peu de couleur, ajoutez la cannelle, le clou de girofle et la cardamome, et remuez quelques instants. ≈ 4 min
- Ajoutez le curcuma, le piment en poudre et le sel. ≈ 3 min
- Laissez les épices bien revenir, puis ajoutez l'aubergine cuite et mélangez. ≈ 4 min
- Quand le mélange devient onctueux, ajoutez les piments verts hachés et les oignons dorés, puis poursuivez la cuisson quelques minutes. ≈ 3 min
- Terminez en émiettant les œufs à la main sur le plat : ils se mêlent à l'aubergine en remuant. ≈ 3 min
- Avant de servir, parsemez de raisins secs et d'oignons dorés, puis servez avec du pain chaud ou du riz. ≈ 2 min
L'addition
Bharta d'aubergine aux œufs
- 2 à 3 aubergines moyennes2,48 €
- 3 œufs0,60 €
- 75 g d'oignon haché0,10 €
- 120 g de pâte d'oignon0,16 €
- 2 c. à soupe d'ail haché0,26 €
- ½ c. à café de curcuma en poudre0,02 €
- ½ c. à café de piment en poudre0,17 €
- 4 c. à soupe d'huile de moutarde0,28 €
- 2 c. à soupe de raisins secs0,21 €
- sel0,01 €
Total4,29 €
soit 0,86 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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