用茄子和鸡蛋做的馅

用茄子和鸡蛋做的馅

主菜

一道用香蕉叶煮过的茄子,搭配煮鸡蛋、焦糖洋葱、香料和葡萄干,再加入米饭一起食用的孟加拉风味菜肴。

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这道来自孟加拉的菜肴,起源于加尔各答的一座豪宅。茄子和鸡蛋与温和的香料和金黄的洋葱混合在一起。搭配米饭或热面包食用。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 静置20 分钟
  • 总计1 小时 20 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$7.31 S$1.46 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

5 人
  • S$3.57
  • S$0.80
  • S$0.41
  • S$0.66
  • S$0.37
  • S$0.28
  • S$0.24
  • S$0.40
  • S$0.56
  • S$0.02

10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将鸡蛋和茄子放入略带盐的清水中煮熟。
  2. 待鸡蛋冷却后,剥去鸡蛋壳,并去茄子的皮。
  3. 在平底锅中加热芥末油,将葡萄干放入锅中,然后取出备用。
  4. 在同一个锅中,将切碎的洋葱用刷子刷上蛋液,炒至金黄酥脆,然后留出一部分备用。
  5. 先将切碎的大蒜和洋葱泥一起炒香。
  6. 当食材呈现颜色时,加入肉桂、丁香和豆蔻,搅拌几分钟。 ≈ 4 分钟
  7. 加入姜黄粉、辣椒粉和盐。 ≈ 3 分钟
  8. 将香料充分炒香,然后加入煮熟的茄子,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  9. 当混合物变得浓稠时,加入切碎的青辣椒和炒熟的洋葱,然后继续加热几分钟。 ≈ 3 分钟
  10. 最后,将鸡蛋手撕成小块,然后放入盘中与茄子一起搅拌。 ≈ 3 分钟
  11. 在食用前,撒上干葡萄和焦糖洋葱,然后搭配热面包或米饭食用。 ≈ 2 分钟

账单

用茄子和鸡蛋做的馅

  • 2-3 根中等大小的茄子S$3.57
  • 3 个鸡蛋S$0.80
  • 75 克切洋葱S$0.41
  • 120克洋葱泥S$0.66
  • 2 汤匙切碎的大蒜S$0.37
  • 1/2 茶匙的咖喱粉S$0.28
  • 1/2 茶匙咖啡店辣椒粉S$0.24
  • 4 汤匙芥末油S$0.40
  • 2 汤匙干葡萄S$0.56
  • 盐S$0.02

总计S$7.31

即人均 S$1.46

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅
  • 锅

开始之前

食材

  • 2-3 根中等大小的茄子
  • 3 个鸡蛋
  • 75 克切洋葱
  • 120克洋葱泥
  • 2 汤匙切碎的大蒜
  • 一小块肉桂
  • 1. 豆蔻
  • 1. 丁香
  • 1/2 茶匙的咖喱粉
  • 1/2 茶匙咖啡店辣椒粉
  • 2 绿辣椒
  • 4 汤匙芥末油
  • 2 汤匙干葡萄
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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