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这道来自孟加拉的菜肴,起源于加尔各答的一座豪宅。茄子和鸡蛋与温和的香料和金黄的洋葱混合在一起。搭配米饭或热面包食用。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间40 分钟
- 静置20 分钟
- 总计1 小时 20 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$7.31 S$1.46 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 素食
- 无麸质
食材
人
- S$3.57
- S$0.80
- S$0.41
- S$0.66
- S$0.37
- S$0.28
- S$0.24
- S$0.40
- S$0.56
- S$0.02
10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将鸡蛋和茄子放入略带盐的清水中煮熟。
- 待鸡蛋冷却后,剥去鸡蛋壳,并去茄子的皮。
- 在平底锅中加热芥末油,将葡萄干放入锅中,然后取出备用。
- 在同一个锅中,将切碎的洋葱用刷子刷上蛋液,炒至金黄酥脆,然后留出一部分备用。
- 先将切碎的大蒜和洋葱泥一起炒香。
- 当食材呈现颜色时,加入肉桂、丁香和豆蔻,搅拌几分钟。 ≈ 4 分钟
- 加入姜黄粉、辣椒粉和盐。 ≈ 3 分钟
- 将香料充分炒香,然后加入煮熟的茄子,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 当混合物变得浓稠时,加入切碎的青辣椒和炒熟的洋葱,然后继续加热几分钟。 ≈ 3 分钟
- 最后,将鸡蛋手撕成小块,然后放入盘中与茄子一起搅拌。 ≈ 3 分钟
- 在食用前,撒上干葡萄和焦糖洋葱,然后搭配热面包或米饭食用。 ≈ 2 分钟
账单
用茄子和鸡蛋做的馅
- 2-3 根中等大小的茄子S$3.57
- 3 个鸡蛋S$0.80
- 75 克切洋葱S$0.41
- 120克洋葱泥S$0.66
- 2 汤匙切碎的大蒜S$0.37
- 1/2 茶匙的咖喱粉S$0.28
- 1/2 茶匙咖啡店辣椒粉S$0.24
- 4 汤匙芥末油S$0.40
- 2 汤匙干葡萄S$0.56
- 盐S$0.02
总计S$7.31
即人均 S$1.46
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅
- 锅
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