花生炖猪蹄

花生炖猪蹄

主菜

一种菲律宾风味的猪蹄炖菜,猪蹄在浓郁的花生酱和罗勒酱中软烂,搭配茄子、长豆和香蕉心。

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这道菲律宾的盛宴菜肴,将非常嫩的猪蹄与花生酱和烤稻米混合的浓郁酱汁相结合,并用罗寇调味。蔬菜在最后烹饪,搭配炒虾仁。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本较贵
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$71.25 S$8.91 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

8 人
  • S$63.37
  • S$0.14
  • S$0.37
  • S$0.55
  • S$0.10
  • S$0.67
  • S$0.17
  • S$2.83
  • S$3.05

9 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在牛奶锅中加热油,然后加入蒜末和洋葱,用中小火炒香。
  2. 根据个人口味,加入适量的鱼露调味。 ≈ 2 分钟
  3. 加入磨碎的花生和稻米。 ≈ 3 分钟
  4. 倒入炖鸡腿的汤汁。
  5. 使用罗库果汁着色。 ≈ 3 分钟
  6. 将锅烧开,然后加入煮熟的鸡腿。
  7. 继续煮,直到酱汁变得浓稠。
  8. 加入蔬菜,让它们变软。 ≈ 3 分钟
  9. 搭配炒虾仁酱食用。 ≈ 2 分钟

账单

花生炖猪蹄

  • 2 公斤猪蹄,切成中等大小的块,提前煮熟,使其变软。S$63.37
  • 3 汤匙油S$0.14
  • 8瓣大蒜,切碎S$0.37
  • 1 个中等大小的洋葱,切成小块S$0.55
  • 1 汤匙鱼露,用于调味S$0.10
  • 80 毫升磨碎的花生S$0.67
  • 80 毫升烤过的稻谷粉S$0.17
  • 2 根茄子,切成斜刀S$2.83
  • 120 毫升发酵的虾酱,炒制S$3.05

总计S$71.25

即人均 S$8.91

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 一个大号的牛奶锅,以及一个搅拌器

开始之前

食材

  • 2 公斤猪蹄,切成中等大小的块,提前煮熟,使其变软。
  • 3 汤匙油
  • 8瓣大蒜,切碎
  • 1 个中等大小的洋葱,切成小块
  • 1 汤匙鱼露,用于调味
  • 80 毫升磨碎的花生
  • 80 毫升烤过的稻谷粉
  • 1 汤匙罗库果汁
  • 2 根茄子,切成斜刀
  • 1 个大豆罐,里面的豆子切成 7.5 厘米长的段
  • 1 个香蕉心,切成小块
  • 120 毫升发酵的虾酱,炒制

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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