Zembrocal

Zembrocal (arroz da ilha da Reunião)

Pratos

Arroz aromático com legumes e especiarias (açafrão, gengibre, cardamomo, cravo), cozido lentamente em uma panela com tampa.

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O zembrocal é um prato de arroz com legumes, colorido com açafrão e aromatizado com especiarias. É preparado em uma única panela, e leva pouco tempo para ficar pronto, desde que os legumes sejam cortados previamente.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Total45 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoMédio
  • Modo de cozimentopanela
  • Custo estimado13,98 € 3,50 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,40 €
  • 1,22 €
  • 0,78 €
  • 0,18 €
  • 0,37 €
  • 9,87 €
  • 0,59 €
  • 0,15 €
  • 0,31 €
  • 0,06 €
  • 0,05 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Lave o arroz três vezes. ≈ 2 min
  2. Numa pilão, triturem o pimenta do reino, o cardamomo, as especiarias e o alho. ≈ 3 min
  3. Pique finamente a cebolinha e o tomilho. ≈ 8 min
  4. Corte o pimentão, os tomates, o gengibre, a cebola, a berinjela e a pimenta em pedaços pequenos. ≈ 8 min
  5. Em uma panela, refogue primeiro as cebolas. ≈ 3 min
  6. Adicione tomate, pimentão, berinjela, gengibre e pimenta, com uma pitada de açafrão para dar cor. ≈ 3 min
  7. Adicione o arroz e 225 ml de água (uma e meia de seu volume), depois adicione o tomilho, a cebolinha, o sal, o conteúdo do pilão e o restante do açafrão. ≈ 3 min
  8. Cubra e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, até que toda a água seja absorvida.
  9. Para um cozimento tradicional, utilize uma fogueira de lenha. ≈ 3 min

A conta

Zembrocal (arroz da ilha da Reunião)

  • 150 g de arroz0,40 €
  • 3 tomates1,22 €
  • 1 pimentão verde0,78 €
  • 2 dentes de alho0,18 €
  • 2 cebolas0,37 €
  • 2 berinjelas9,87 €
  • Uma punhado de cebolinha0,59 €
  • 1 colher de sopa de açafrão0,15 €
  • 1 colher de chá de coentro em grãos0,31 €
  • 1 colher de chá de pimenta do reino0,06 €
  • Pimenta do reino em grãos (mistura)0,05 €

Total13,98 €

ou seja, 3,50 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela

Antes de começar

Ingredientes

  • 150 g de arroz
  • 3 tomates
  • 1 pimentão verde
  • 2 dentes de alho
  • 2 cebolas
  • 2 berinjelas
  • Uma ramete de tomilho
  • Uma punhado de cebolinha
  • 1 colher de sopa de açafrão
  • 1 colher de chá de coentro em grãos
  • Uma porção de gengibre
  • 2 vagens de cardamomo
  • 2 gramas de sementes de açafrão
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • Uma pitada de sal
  • Pimenta do reino em grãos (mistura)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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