Zembrocal (arroz da ilha da Reunião)
Arroz aromático com legumes e especiarias (açafrão, gengibre, cardamomo, cravo), cozido lentamente em uma panela com tampa.
O zembrocal é um prato de arroz com legumes, colorido com açafrão e aromatizado com especiarias. É preparado em uma única panela, e leva pouco tempo para ficar pronto, desde que os legumes sejam cortados previamente.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento15 min
- Total45 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado13,98 € 3,50 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
Ingredientes
pessoas
- 0,40 €
- 1,22 €
- 0,78 €
- 0,18 €
- 0,37 €
- 9,87 €
- 0,59 €
- 0,15 €
- 0,31 €
- 0,06 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave o arroz três vezes. ≈ 2 min
- Numa pilão, triturem o pimenta do reino, o cardamomo, as especiarias e o alho. ≈ 3 min
- Pique finamente a cebolinha e o tomilho. ≈ 8 min
- Corte o pimentão, os tomates, o gengibre, a cebola, a berinjela e a pimenta em pedaços pequenos. ≈ 8 min
- Em uma panela, refogue primeiro as cebolas. ≈ 3 min
- Adicione tomate, pimentão, berinjela, gengibre e pimenta, com uma pitada de açafrão para dar cor. ≈ 3 min
- Adicione o arroz e 225 ml de água (uma e meia de seu volume), depois adicione o tomilho, a cebolinha, o sal, o conteúdo do pilão e o restante do açafrão. ≈ 3 min
- Cubra e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, até que toda a água seja absorvida.
- Para um cozimento tradicional, utilize uma fogueira de lenha. ≈ 3 min
A conta
Zembrocal (arroz da ilha da Reunião)
- 150 g de arroz0,40 €
- 3 tomates1,22 €
- 1 pimentão verde0,78 €
- 2 dentes de alho0,18 €
- 2 cebolas0,37 €
- 2 berinjelas9,87 €
- Uma punhado de cebolinha0,59 €
- 1 colher de sopa de açafrão0,15 €
- 1 colher de chá de coentro em grãos0,31 €
- 1 colher de chá de pimenta do reino0,06 €
- Pimenta do reino em grãos (mistura)0,05 €
Total13,98 €
ou seja, 3,50 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
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