Zembrocal

Zembrocal

Hoofdgerechten

Rijst met groenten en specerijen (kurkuma, gember, kardemom, kruidnagel), gekookt in een soeppan met deksel.

Foto vergroten
↓ Naar het recept

Zembrocal is een rijstgerecht met groenten, gekleurd met kurkuma en geurend naar specerijen. Het wordt bereid in één grote soeppan, en is snel klaar zodra de groenten gesneden zijn.

Ingrediënten en bereiding

  • Voorbereiding30 min
  • Kooktijd15 min
  • Totaal45 min
  • MoeilijkheidGemiddeld
  • KostprijsGoedkoop
  • Bereidingswijzesoepkan
  • Geschatte kostprijs€ 7,06 € 1,77 / pers. Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Ingrediënten

4 personen
  • € 0,40
  • € 0,91
  • € 0,78
  • € 0,08
  • € 0,26
  • € 1,98
  • € 2,24
  • € 0,15
  • € 0,14
  • € 0,06
  • € 0,06

Prijzen in België.

Bereiding

  1. Spoel de rijst drie keer af. ≈ 2 min
  2. In een kom, maal de peperkorrels, kardemom, kruidnagels en knoflook fijn. ≈ 3 min
  3. Fijn hak de bieslook en de tijm. ≈ 8 min
  4. Snijd de paprika, tomaten, gember, uien, aubergines en chilipepers in kleine stukjes. ≈ 8 min
  5. In een soeppan, bak de uien eerst aan. ≈ 3 min
  6. Voeg tomaat, paprika, aubergines, gember en chili toe, samen met een snufje kurkuma om de kleur te versterken. ≈ 3 min
  7. Giet de rijst en 225 ml water (een en een half keer het volume van de rijst), en voeg vervolgens de tijm, peterselie, zout, de inhoud van de mortier en de rest van het kurkuma toe. ≈ 3 min
  8. Dek af en laat ongeveer 15 minuten garen, totdat het water volledig is opgenomen.
  9. Voor een traditionele bereiding, gebruik een houtvuur. ≈ 3 min

De rekening

Zembrocal

  • 150 gram rijst€ 0,40
  • 3 tomaten€ 0,91
  • 1 groene paprika€ 0,78
  • 2 teentjes knoflook€ 0,08
  • 2 uien€ 0,26
  • 2 aubergines€ 1,98
  • Een handvol peterselie€ 2,24
  • 1 eetlepel kurkuma€ 0,15
  • 1 eetlepel korianderblaadjes en -zaden€ 0,14
  • 1 eetlepel grof gemalen peper€ 0,06
  • Peper en bessen (mix)€ 0,06

Totaal€ 7,06

of € 1,77 per persoon

Richtprijs, afhankelijk van de winkel.

Voor je begint

Ingrediënten

  • 150 gram rijst
  • 3 tomaten
  • 1 groene paprika
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 uien
  • 2 aubergines
  • Eén tak tijm
  • Een handvol peterselie
  • 1 eetlepel kurkuma
  • 1 eetlepel korianderblaadjes en -zaden
  • Een stuk gember
  • 2 groene kardemomzaden
  • 2 groene peperkorrels
  • 1 eetlepel grof gemalen peper
  • Een snufje zout
  • Peper en bessen (mix)

Het scherm blijft aan zolang de kookmodus open is.

🎬 Een video van dit recept? Stel een YouTube-link voor

Heb je dit recept gefilmd, of ken je een video waarin het getoond wordt? Axelle bekijkt hem voordat ze hem aan de pagina toevoegt.

Niets wordt gepubliceerd zonder goedkeuring.

✏️ Een fout, een idee voor dit recept? Een correctie voorstellen

Beoordelingen (0)

Beoordeel dit recept Geef als eerste een beoordeling!

Jouw beoordeling

Op onze Facebookpagina

0 reacties · 0 commentaren

Reageer op Facebook ↗