Talharim ao molho de tomate com abobrinha
Massa com molho de tomate e abobrinha, cozida lentamente em uma frigideira com alho e orégano, para uma refeição leve e fácil de preparar.
Uma refeição mediterrânea simples, que requer pouca ou nenhuma supervisão durante o preparo.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total50 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
- Custo estimado1,42 € 1,42 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,29 €
- 1,01 €
- 0,09 €
- 0,02 €
- 0,01 €
- 0,00 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave os tomates, corte-os ao meio e retire as sementes. Descarte o suco e as sementes, e depois corte a polpa em pedaços pequenos. Você também pode comer as sementes. ≈ 8 min
- Corte o abobrinha em fatias, e depois em cubos pequenos. ≈ 8 min
- Pique finamente o alho. ≈ 8 min
- Aqueça uma frigideira. Cubra o fundo de um pedaço fino de tecido com um pouco de óleo.
- Adicione os tomates, a abobrinha e o alho na frigideira.
- Tempere com sal, pimenta e orégano. ≈ 2 min
- Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo por 20 a 30 minutos, mexendo ocasionalmente com uma espátula.
- Dez minutos antes de finalizar o cozimento, ferva água com sal em uma panela.
- Coloque os macarrões em água fervente e deixe cozinhar por 8 a 10 minutos, conforme as instruções da embalagem.
- Escorra as massas e deixe-as escorrer por alguns instantes. ≈ 2 min
- Adicione um pouco de creme à molho, de acordo com o seu gosto. ≈ 3 min
- Adicione as massas ao molho de legumes, coloque a tampa e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos, mexendo delicadamente.
- Sirva em pratos planos pré-aquecidos.
A conta
Talharim ao molho de tomate com abobrinha
- 50 gramas de macarrão por pessoa0,29 €
- 2 a 3 tomates1,01 €
- 1 dente de alho muito fresco0,09 €
- óleo de girassol, azeite ou outro óleo vegetal de qualidade0,02 €
- Pimenta do reino moída na hora0,01 €
- Sal0,00 €
Total1,42 €
ou seja, 1,42 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira com tampa
- panela
- peneira
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