番茄酱和西葫芦的意大利面 (塔吉亚特莱)

番茄酱和西葫芦的意大利面 (塔吉亚特莱)

主菜

番茄和西葫芦的意大利面,用平底锅慢炖,加入大蒜和欧芹,这道菜简单易做,非常适合作为轻盈的餐点。

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这是一道简单的地中海风味菜肴,烹饪过程中几乎不需要特别的关注。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式用平底锅烹饪
  • 预估成本S$1.86 S$1.86 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月14日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

1 人
  • S$0.25
  • S$1.45
  • S$0.05
  • S$0.03
  • S$0.08
  • S$0.00

6 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗西红柿,切成两半,并去除蒂。将汁和籽倒掉,然后将果肉切成小块。您也可以食用籽。 ≈ 8 分钟
  2. 将西葫芦切成薄片,再切成小块。 ≈ 8 分钟
  3. 将大蒜切成非常细的碎末。 ≈ 8 分钟
  4. 在平底锅中加热,然后在锅底薄薄地涂上一层油。
  5. 加入西红柿、黄瓜和大蒜到平底锅中。
  6. 加入黑胡椒、盐,并撒上牛至。 ≈ 2 分钟
  7. 盖上锅盖,用小火慢炖 20 到 30 分钟,期间不时用铲子搅拌。
  8. 在烹饪的最后十分钟,在一个小锅中加入盐水,煮沸。
  9. 将意大利面放入沸水中,煮8到10分钟,具体时间请参考包装上的说明。
  10. 沥干水分,让意大利面稍微干燥一下。 ≈ 2 分钟
  11. 根据您的喜好,在酱汁中加入一小块奶油。 ≈ 3 分钟
  12. 将意大利面与蔬菜酱混合,盖上盖子,用小火慢炖约5分钟,期间轻轻搅拌。
  13. 请盛放在预热过的空盘中。

账单

番茄酱和西葫芦的意大利面 (塔吉亚特莱)

  • 每人 50 克意面S$0.25
  • 2-3 个番茄S$1.45
  • 1 瓣非常新鲜的大蒜S$0.05
  • 葵花籽油、橄榄油或其他高质量的植物油S$0.03
  • 新鲜研磨的胡椒S$0.08
  • 盐S$0.00

总计S$1.86

即人均 S$1.86

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 带盖的平底锅、小锅、漏勺

开始之前

食材

  • 每人 50 克意面
  • 半个西葫芦
  • 2-3 个番茄
  • 1 瓣非常新鲜的大蒜
  • 葵花籽油、橄榄油或其他高质量的植物油
  • 新鲜研磨的胡椒
  • 盐
  • 牛至,具有独特的风味
  • 一种奶油质感

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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