Tak polo, arroz com folhas de uva e frango de Shahroud

Tak polo, arroz com folhas de uva e frango de Shahroud

Pratos

Um prato de Shahroud: arroz misturado com folhas de videira cozidas e refogadas, servido com frango marinado em limão siciliano seco, mostarda, molho shoy…

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O “tak polo” é um prato típico de Shahroud, na província de Semnan. O arroz, aromatizado com folhas de videira picadas, é servido com frango temperado com limão siciliano.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Descanso1 h
  • Total2 h 30 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentopanel
  • Custo estimado2,19 € 0,55 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,19 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,20 €
  • 0,01 €
  • 1,61 €
  • 0,11 €
  • 0,02 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Corte o frango em pedaços pequenos, cubra-o com cebola picada, adicione o limão siciliano, a mostarda, o molho shoyu, sal e açafrão, e deixe marinar por pelo menos 1 hora na geladeira.
  2. Lave as folhas de videira, pique-as, cozinhe-as em água por alguns minutos e escorra.
  3. Cozinhe o arroz à valenciana, previamente cozido ou pré-cozido e escorrido, e misture-o com as folhas de videira. Cozinhe no vapor.
  4. Enquanto isso, doure o frango na óleo, adicione o açafrão e as especiarias, e depois um pouco de água. Cozinhe em fogo baixo até que esteja pronto.
  5. Sirva o frango com o arroz. ≈ 2 min

A conta

Tak polo, arroz com folhas de uva e frango de Shahroud

  • 1 cebola0,19 €
  • 1 colher de sopa de raspas de limão siciliano (limão omani) em pó0,03 €
  • 1 colher de chá de mostarda em pó0,02 €
  • 1 colher de sopa de molho shoyu0,20 €
  • sal0,01 €
  • 600 g de arroz (3 xícaras)1,61 €
  • 4 colheres de sopa de óleo0,11 €
  • 1/2 colher de chá de açafrão0,02 €

Total2,19 €

ou seja, 0,55 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • tigela
  • panela
  • panela pequena
  • peneira

Antes de começar

Ingredientes

  • Entre 500 e 600 gramas de frango sem osso
  • 1 cebola
  • 1 colher de sopa de raspas de limão siciliano (limão omani) em pó
  • 1 colher de chá de mostarda em pó
  • 1 colher de sopa de molho shoyu
  • Uma pitada de açafrão
  • sal
  • 300 g de folhas de videira
  • 600 g de arroz (3 xícaras)
  • 4 colheres de sopa de óleo
  • 1/2 colher de chá de açafrão
  • 1/2 colher de chá de especiarias

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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