Tak polo, riso con foglie di vite e pollo di Shahroud

Tak polo, riso con foglie di vite e pollo di Shahroud

Piatti principali

Un piatto tipico di Shahroud: riso mescolato con foglie di uva candite e cotto a vapore, servito con pollo marinato in limone secco, senape, salsa di soia…

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Il «tak polo» è un piatto tipico di Shahroud, nella provincia di Semnan. Il riso, aromatizzato con foglie di vite tritate, viene servito con pollo speziato con limone nero.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione30 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Riposo1 h
  • Totale2 h 30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturapentola
  • Costo stimato2,10 € 0,53 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,19 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,32 €
  • 0,01 €
  • 1,31 €
  • 0,13 €
  • 0,09 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Tagliare il pollo a pezzi, coprirlo con cipolla tritata, aggiungere il limone nero, la senape, la salsa di soia, sale e zafferano, e lasciarlo marinare in frigorifero per almeno 1 ora.
  2. Lavate le foglie di vite, tritatele, cuocetele in acqua per qualche minuto e scolatele.
  3. Cuocere il riso alla persana, sia crudo che precedentemente cotto e scolato, e mescolarlo con le foglie di vite. Lasciarlo sobbollire.
  4. Nel frattempo, cuocere il pollo in olio, aggiungere il curcuma e le spezie, quindi un po' d’acqua, e cuocere a fuoco basso fino a quando non sarà cotto.
  5. Servite il pollo con il riso. ≈ 2 min

Il conto

Tak polo, riso con foglie di vite e pollo di Shahroud

  • 1 cipolla0,19 €
  • 1 cucchiaino di succo di limone nero in polvere (limu omani)0,03 €
  • 1 cucchiaino di senape in polvere0,02 €
  • 1 cucchiaio di salsa di soia0,32 €
  • sale0,01 €
  • 600 g di riso (3 tazze)1,31 €
  • 4 cucchiai di olio0,13 €
  • 1/2 cucchiaino di curcuma0,09 €

Totale2,10 €

cioè 0,53 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • Circa 500-600 grammi di pollo senza ossa
  • 1 cipolla
  • 1 cucchiaino di succo di limone nero in polvere (limu omani)
  • 1 cucchiaino di senape in polvere
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • Un pizzico di zafferano
  • sale
  • 300 g di foglie di vite
  • 600 g di riso (3 tazze)
  • 4 cucchiai di olio
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • 1/2 cucchiaino di spezie

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