Tak polo, arroz con hojas de parra y pollo de Shahroud

Tak polo, arroz con hojas de parra y pollo de Shahroud

Platos fuertes

Un plato de Shahroud: arroz mezclado con hojas de vid blanqueadas y cocido a fuego lento, acompañado de pollo marinado con limón seco, mostaza, salsa de s…

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El «tak polo» es un plato típico de Shahroud, en la provincia de Semnan. El arroz, aromatizado con hojas de uva picadas, se sirve con pollo condimentado con limón negro.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción1 h
  • Reposo1 h
  • Total2 h 30 min
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónolla
  • Costo estimado1,09 € 0,27 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

4 personas
  • 0,10 €
  • 0,03 €
  • 0,02 €
  • 0,07 €
  • 0,01 €
  • 0,72 €
  • 0,10 €
  • 0,04 €

Precios de supermercados de España para 7 de 8 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Corte el pollo en trozos pequeños, cúbralo con cebolla picada, añada el limón negro, la mostaza, la salsa de soja, sal y azafrán, y déjelo marinar en el refrigerador durante al menos 1 hora.
  2. Lave las hojas de vid, pícalas en trozos pequeños y cocina durante unos minutos en agua. Luego, escúrrelas.
  3. Cocine el arroz según la receta tradicional (arroz pilaf o previamente cocido y escurrido), mézclalo con las hojas de uva y déjalo cocinar en su propio caldo.
  4. Mientras tanto, dorar el pollo en el aceite, añadir el azafrán y las especias, y luego un poco de agua, y dejar cocinar a fuego lento hasta que esté cocido.
  5. Sirva el pollo con el arroz. ≈ 2 min

La cuenta

Tak polo, arroz con hojas de parra y pollo de Shahroud

  • 1 cebolla0,10 €
  • 1 cucharada de zumo de limón negro (limón omani) en polvo0,03 €
  • 1 cucharadita de mostaza en polvo0,02 €
  • 1 cucharada de salsa de soja0,07 €
  • sal0,01 €
  • 600 g de arroz (3 tazas)0,72 €
  • 4 cucharadas de aceite0,10 €
  • 1 cucharadita de cúrcuma0,04 €

Total1,09 €

es decir, 0,27 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • De 500 a 600 gramos de pollo sin hueso.
  • 1 cebolla
  • 1 cucharada de zumo de limón negro (limón omani) en polvo
  • 1 cucharadita de mostaza en polvo
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • Una pizca de azafrán
  • sal
  • 300 g de hojas de vid
  • 600 g de arroz (3 tazas)
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 1/2 cucharadita de especias

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