Tak polo, Reis mit Weinblättern und Hähnchen aus Schahrud
Ein Gericht aus Shahroud: Reis, vermischt mit blanchierten Weinblättern und geschmort, serviert mit mariniertem Hähnchen, gewürzt mit getrockneter Zitrone…
„Tak polo ist ein lokales Gericht aus Shahroud, in der Provinz Semnan. Reis, verfeinert mit gehackten Weinblättern, wird zusammen mit gebratenem Hühnchen, gewürzt mit schwarzem Zitronenöl, serviert.“
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit30 Min.
- Kochzeit1 Std.
- Ruhezeit1 Std.
- Gesamt2 Std. 30 Min.
- SchwierigkeitEinfach
- KostenGünstig
- GarmethodeKochtopf
- Geschätzte Kosten1,78 € 0,45 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 0,15 €
- 0,02 €
- 0,02 €
- 0,12 €
- 0,00 €
- 1,19 €
- 0,24 €
- 0,04 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 8 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Schneiden Sie das Hähnchen in kleine Stücke, bedecken Sie es mit gehackten Zwiebeln, fügen Sie die schwarze Mühle, Senf, Sojasauce, Salz und Safran hinzu und lassen Sie es mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen.
- Waschen Sie die Weinblätter, schneiden Sie sie in Stücke und kochen Sie sie für einige Minuten in Wasser. Anschließend abgießen.
- Kochen Sie den Reis nach persischer Art, entweder frisch gekocht oder vorgekocht und abgetropft. Mischen Sie ihn mit Weinblättern und lassen Sie ihn kurz ziehen.
- Währenddessen, braten Sie das Hähnchen in Öl an, fügen Sie Kurkuma und Gewürze hinzu, und geben Sie etwas Wasser dazu. Lassen Sie alles köcheln, bis das Hähnchen gar ist.
- Servieren Sie das Hähnchen zusammen mit dem Reis. ≈ 2 Min.
Die Rechnung
Tak polo, Reis mit Weinblättern und Hähnchen aus Schahrud
- 1 Zwiebel0,15 €
- 1 Esslöffel schwarzer Limon (Limu Omani), in Pulver0,02 €
- 1 Teelöffel Senfpulver0,02 €
- 1 Esslöffel Sojasauce0,12 €
- Salz0,00 €
- 600 g Reis (3 Tassen)1,19 €
- 4 Esslöffel Öl0,24 €
- 1/2 Teelöffel Kurkuma0,04 €
Gesamt1,78 €
das sind 0,45 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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