Tahchin, um bolo de arroz persa com açafrão e frango.

Tahchin, bolo de arroz persa com açafrão e frango

Pratos

O tahchin iraniano: arroz pré-cozido misturado com um molho de iogurte, ovos e açafrão, montado em camadas com frango desfiado, azeitonas, amêndoas e pist…

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O tahchin é cozido lentamente em temperatura baixa para formar uma base crocante e dourada, o “tahdig”, antes de ser desenformado como um bolo. O frango marinado no iogurte com açafrão e erva-do-cebo confere o sabor característico.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento2 h
  • Descanso3 h
  • Total5 h 40 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoquatro
  • Custo estimado8,69 € 1,45 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

6 pessoas
  • 1,20 €
  • 0,19 €
  • 0,40 €
  • 0,11 €
  • 0,03 €
  • 0,45 €
  • 0,11 €
  • 0,01 €
  • 1,25 €
  • 4,94 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cozinhe o frango com a cebola, 1/2 colher de chá de sal e água, até que reste apenas cerca de 60 ml de caldo; desfie a carne.
  2. Escorra o iogurte em um pano limpo até que ele tenha perdido cerca de metade do seu peso. ≈ 2 min
  3. Misture o iogurte escorrido, os ovos, o óleo, a açafrão, o suco de limão, 2 colheres de sopa de manteiga derretida, a canela e uma pitada de sal. ≈ 4 min
  4. Adicione o frango e deixe marinar na geladeira por algumas horas.
  5. Ferva 2 litros de água com 2 colheres de sopa de sal. Cozinhe o arroz nesta água, mantendo-o firme, e depois escorra.
  6. Lave a espinafre, polvilhe com açúcar, refogue por um minuto em um pouco de manteiga e misture com as amêndoas e as pistaches. ≈ 4 min
  7. Se desejar, frite as berinjelas em rodelas.
  8. Préaqueça o forno a 160 °C e unte generosamente o fundo e as laterais de uma forma de vidro ou de uma panela.
  9. Retire o frango da marinada com um garfo, e depois misture todo o arroz com a marinada restante.
  10. Espalhe um terço do arroz no prato e pressione-o com a parte de trás de uma colher. ≈ 4 min
  11. Cubra metade do frango, sem chegar às bordas, e metade da espinafre, e depois adicione cerca de dois terços de arroz bem compacto (e berinjela, se estiver usando). ≈ 3 min
  12. Adicione o restante do frango e da erva-doce, e depois o restante do arroz, e pressione bem. ≈ 3 min
  13. Despeje o caldo nas laterais, polvilhe o restante do manteiga em pedaços e cubra com papel alumínio perfurado com furos para garfo.
  14. Cozinhe por cerca de 1 hora a 1 hora e 30 minutos, até que o fundo esteja dourado.
  15. Deixe esfriar por alguns minutos, e depois vire o prato para desenformar.

A conta

Tahchin, bolo de arroz persa com açafrão e frango

  • 400 g de arroz basmati1,20 €
  • 1 cebola0,19 €
  • 2 ovos0,40 €
  • 60 ml de óleo0,11 €
  • 1 colher de sopa de suco de limão0,03 €
  • 60 gramas de manteiga0,45 €
  • 1/2 colher de chá de canela0,11 €
  • sal0,01 €
  • 100 gramas no total de espinhos de videira, amêndoas achatadas e pistaches achatados.1,25 €
  • 1 berinjela (opcional)4,94 €

Total8,69 €

ou seja, 1,45 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • conjunto de panelas
  • peneira
  • roupa limpa
  • tigela
  • prato de vidro ou panela
  • papel alumínio

Antes de começar

Ingredientes

  • 400 g de arroz basmati
  • 2 coxas de frango inteiras (ou 2 carcaças)
  • 1 cebola
  • 375 g de iogurte
  • 2 ovos
  • 60 ml de óleo
  • 1/2 colher de chá de açafrão, infusionado em 4 colheres de sopa de água quente
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 60 gramas de manteiga
  • 1/2 colher de chá de canela
  • sal
  • 100 gramas no total de espinhos de videira, amêndoas achatadas e pistaches achatados.
  • Uma pitada de açúcar
  • 1 berinjela (opcional)

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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