Tahchin, bolo de arroz persa com açafrão e frango
O tahchin iraniano: arroz pré-cozido misturado com um molho de iogurte, ovos e açafrão, montado em camadas com frango desfiado, azeitonas, amêndoas e pist…
O tahchin é cozido lentamente em temperatura baixa para formar uma base crocante e dourada, o “tahdig”, antes de ser desenformado como um bolo. O frango marinado no iogurte com açafrão e erva-do-cebo confere o sabor característico.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo40 min
- Tempo de cozimento2 h
- Descanso3 h
- Total5 h 40 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado8,69 € 1,45 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,20 €
- 0,19 €
- 0,40 €
- 0,11 €
- 0,03 €
- 0,45 €
- 0,11 €
- 0,01 €
- 1,25 €
- 4,94 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe o frango com a cebola, 1/2 colher de chá de sal e água, até que reste apenas cerca de 60 ml de caldo; desfie a carne.
- Escorra o iogurte em um pano limpo até que ele tenha perdido cerca de metade do seu peso. ≈ 2 min
- Misture o iogurte escorrido, os ovos, o óleo, a açafrão, o suco de limão, 2 colheres de sopa de manteiga derretida, a canela e uma pitada de sal. ≈ 4 min
- Adicione o frango e deixe marinar na geladeira por algumas horas.
- Ferva 2 litros de água com 2 colheres de sopa de sal. Cozinhe o arroz nesta água, mantendo-o firme, e depois escorra.
- Lave a espinafre, polvilhe com açúcar, refogue por um minuto em um pouco de manteiga e misture com as amêndoas e as pistaches. ≈ 4 min
- Se desejar, frite as berinjelas em rodelas.
- Préaqueça o forno a 160 °C e unte generosamente o fundo e as laterais de uma forma de vidro ou de uma panela.
- Retire o frango da marinada com um garfo, e depois misture todo o arroz com a marinada restante.
- Espalhe um terço do arroz no prato e pressione-o com a parte de trás de uma colher. ≈ 4 min
- Cubra metade do frango, sem chegar às bordas, e metade da espinafre, e depois adicione cerca de dois terços de arroz bem compacto (e berinjela, se estiver usando). ≈ 3 min
- Adicione o restante do frango e da erva-doce, e depois o restante do arroz, e pressione bem. ≈ 3 min
- Despeje o caldo nas laterais, polvilhe o restante do manteiga em pedaços e cubra com papel alumínio perfurado com furos para garfo.
- Cozinhe por cerca de 1 hora a 1 hora e 30 minutos, até que o fundo esteja dourado.
- Deixe esfriar por alguns minutos, e depois vire o prato para desenformar.
A conta
Tahchin, bolo de arroz persa com açafrão e frango
- 400 g de arroz basmati1,20 €
- 1 cebola0,19 €
- 2 ovos0,40 €
- 60 ml de óleo0,11 €
- 1 colher de sopa de suco de limão0,03 €
- 60 gramas de manteiga0,45 €
- 1/2 colher de chá de canela0,11 €
- sal0,01 €
- 100 gramas no total de espinhos de videira, amêndoas achatadas e pistaches achatados.1,25 €
- 1 berinjela (opcional)4,94 €
Total8,69 €
ou seja, 1,45 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- conjunto de panelas
- peneira
- roupa limpa
- tigela
- prato de vidro ou panela
- papel alumínio
🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube
✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção
Avaliações (0)
Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!
Você fez esta receita? Entre para deixar sua avaliação e sua nota.
Para propor uma correção é preciso ser membro. Cadastre-se grátis ou entre: assim você pode avisar sobre um erro ou propor uma melhoria, e Axelle vai ler.
Criar uma conta grátis Entrar
Você volta para esta receita logo em seguida.