Tahchin, un pastel de arroz persa con azafrán y pollo.

Tahchin, pastel de arroz persa con azafrán y pollo

Platos fuertes

El tahchin persa: arroz cocido mezclado con una marinada de yogur, huevo y azafrán, montado en capas con pollo desmenuzado, espinacas, almendras y pistach…

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El tahchin se cocina durante mucho tiempo a fuego bajo para obtener una base crujiente y dorada, conocida como tahdig, antes de desmoldarlo como un pastel. El pollo marinado en yogur sazonado con azafrán y cardamomo le proporciona su sabor característico.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación40 min
  • Tiempo de cocción2 h
  • Reposo3 h
  • Total5 h 40 min
  • DificultadMedia
  • CostoEconómico
  • Método de coccióncuatro
  • Costo estimado8,35 € 1,39 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.

Ingredientes

6 personas
  • 0,88 €
  • 0,10 €
  • 0,44 €
  • 0,10 €
  • 0,03 €
  • 0,49 €
  • 0,11 €
  • 0,01 €
  • 1,25 €
  • 4,94 €

Precios de supermercados de España para 7 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.

Preparación

  1. Cocine el pollo con la cebolla, 1/2 cucharadita de sal y agua, hasta que solo quede aproximadamente 60 ml de caldo; desmenuza la carne.
  2. Exprime el yogur con un paño limpio hasta que haya perdido aproximadamente la mitad de su peso. ≈ 2 min
  3. Mezcle el yogur escurrido, los huevos, el aceite, el azafrán, el zumo de limón, 2 cucharadas de mantequilla derretida, la canela y una pizca de sal. ≈ 4 min
  4. Añada el pollo y déjelo marinar en el refrigerador durante unas horas.
  5. Cocine 2 litros de agua hirviendo con 2 cucharadas de sal. Añade el arroz y déjalo cocer hasta que esté firme, luego escúrrelo.
  6. Lave la espina de vid, espolvorea azúcar, sofríe durante un minuto en un poco de mantequilla y mezcla con las almendras y las nueces de pistacho. ≈ 4 min
  7. Si lo desea, puede freír las berenjenas en rodajas.
  8. Precaliente el horno a 160 °C y engrase generosamente el fondo y los bordes de un molde de vidrio o una cazuela.
  9. Retire el pollo de la marinada con una cuchara, y luego mezcla todo el arroz con la marinada restante.
  10. Extienda un tercio del arroz en el plato y presiónelo con el dorso de una espátula. ≈ 4 min
  11. Cubra la mitad del pollo, sin llegar a los bordes, y la mitad de la espinaca, luego cubra con dos tercios de arroz bien apretado (y la berenjena si la está utilizando). ≈ 3 min
  12. Añada el resto de la carne de pollo y el aji pimento, y luego el resto del arroz, y presiónelo bien. ≈ 3 min
  13. Vierta el caldo por los bordes, espolvoree el resto de mantequilla en trozos y cubra con papel de aluminio perforado con agujeros para la horquilla.
  14. Cocine durante 1 hora a 1 hora y 30 minutos, hasta que el fondo esté dorado.
  15. Deje reposar unos minutos, luego, para desmoldar, simplemente déjelos boca abajo.

La cuenta

Tahchin, pastel de arroz persa con azafrán y pollo

  • 400 g de arroz basmati0,88 €
  • 1 cebolla0,10 €
  • 2 huevos0,44 €
  • 60 ml de aceite0,10 €
  • 1 cucharada de jugo de limón0,03 €
  • 60 g de mantequilla0,49 €
  • 1/2 cucharadita de canela0,11 €
  • sal0,01 €
  • 100 gramos en total de espina de uva, almendras laminadas y pistachos laminados.1,25 €
  • 1 berenjena (opcional)4,94 €

Total8,35 €

es decir, 1,39 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 400 g de arroz basmati
  • 2 muslos de pollo enteros (o 2 pechugas)
  • 1 cebolla
  • 375 g de yogur
  • 2 huevos
  • 60 ml de aceite
  • 1 cucharadita de azafrán infusionado en 4 cucharadas de agua caliente
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 60 g de mantequilla
  • 1/2 cucharadita de canela
  • sal
  • 100 gramos en total de espina de uva, almendras laminadas y pistachos laminados.
  • Una pizca de azúcar
  • 1 berenjena (opcional)

La pantalla permanece encendida mientras el modo cocina está abierto.

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