Tabit iraquiano (frango com arroz)

Tabit iraquiano (frango com arroz)

Pratos

Um prato tradicional judaico iraquiano, feito com frango e arroz cozidos em especiarias, servido durante o Shabat.

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O “Tabit”, ou “chamin iraquiano”, é um prato tradicional judaico iraquiano, preparado na noite do Shabat. Esta versão moderna simplifica a receita original, que envolvia um frango inteiro e o cozinhava. Aqui, utilizamos pedaços de frango para uma preparação mais fácil.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo15 min
  • Tempo de cozimento1 h 30 min
  • Descanso30 min
  • Total2 h 15 min
  • DificuldadeMédia
  • Modo de cozimentopanela, forno
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 2,69 €
  • 0,56 €
  • 0,09 €
  • 0,02 €
  • 0,70 €

Preparo

  1. Pique a cebola. ≈ 8 min
  2. Em uma panela grande, aqueça o óleo e refogue a cebola.
  3. Adicione o extrato de tomate, a água, o sal e o baharat, e misture bem. ≈ 4 min
  4. Adicione o frango, leve ao fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos, com a tampa.
  5. Retire o frango, deixando a molho. Lave e escorra o arroz, adicione-o ao molho e cubra. ≈ 2 min
  6. Cozinhe em fogo médio, tomando cuidado para não queimar o arroz, e deixe cozinhar por 20 minutos em fogo baixo. Coloque os pedaços de frango dentro do arroz.
  7. Cubra e asse no forno a 125-150 °C por cerca de 1 hora e 30 minutos.

Utensílios

  • Panela grande
  • forno pré-aquecido

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 coxas de frango em pedaços
  • 1 quilo de arroz
  • 3 cebolas grandes
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de chá de sal
  • De 3 a 4 colheres de sopa de baharat (mistura de especiarias iraquiana)
  • 200 g de purê de tomate
  • Entre 6 e 7 xícaras de água

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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