Kıymalı pirinç çorbası, sopa turca de arroz e carne moída
Uma sopa turca caseira: arroz cozido em água fervente, misturado com carne moída refogada com cebola e tomate em pó, servida com limão siciliano e salsinh…
Uma sopa simples e nutritiva, típica da culinária turca. É servida com fatias de limão siciliano para espremer na tigela.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo10 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total40 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias323 kcal/pessoa
- Modo de cozimentopanelinha
- Custo estimado3,27 € 0,82 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 2,33 €
- 0,34 €
- 0,09 €
- 0,19 €
- 0,05 €
- 0,01 €
- 0,01 €
- 0,25 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Ferva a água, adicione o arroz lavado e deixe cozinhar, mexendo ocasionalmente.
- Em outra panela, refogue a cebola picada no óleo de girassol, depois a carne moída e o extrato de tomate.
- Quando o arroz estiver cozido pela metade, adicione a carne e o sal, e deixe ferver por 4 a 5 minutos.
- Continue a cozinhar em fogo baixo por alguns minutos.
- Servido com salsinha e fatias de limão siciliano. ≈ 2 min
A conta
Kıymalı pirinç çorbası, sopa turca de arroz e carne moída
- 200 g de carne moída2,33 €
- Meia xícara de arroz0,34 €
- 3 colheres de sopa de óleo de girassol0,09 €
- 1 cebola0,19 €
- 1 colher de sopa de purê de tomate0,05 €
- 1 colher de sopa de farinha de trigo (opcional)0,01 €
- Sal0,01 €
- 1 limão siciliano0,25 €
Total3,27 €
ou seja, 0,82 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- duas panelas
- um faca
Informação nutricional por porção
| Calorias | 323 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 15,9 g |
| das quais saturadas | 3,3 g |
| Carboidratos | 30,9 g |
| dos quais açúcares | 2,5 g |
| Fibras | 1,3 g |
| Proteínas | 13,1 g |
| Sal | 0,14 g |
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