Shomi kuvu do Lorestão, bolinhos com nozes
O “shomi kuvu” de Lorestan: pequenas porções de carne e batata com nozes, batatas fritas e depois cozidas em um molho de pimenta e granada, para serem ser…
O shomi kuvu é um prato originário de Lorestan, composto por discos de carne com batatas, cozidos em um molho à base de granada e nozes.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo40 min
- Tempo de cozimento1 h
- Total1 h 40 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
- Custo estimado4,39 € 1,10 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,22 €
- 2,13 €
- 0,40 €
- 0,01 €
- 0,07 €
- 0,19 €
- 0,01 €
- 0,36 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Para as galettes, rale as batatas cruas. Misture-as com a carne moída, os dois ovos, uma colher de sopa de farinha de trigo, duas colheres de sopa de nozes moídas, as ervas, o sal e as especiarias, até obter uma massa que forme uma bola. ≈ 10 min
- Modele as panquecas com o tamanho de uma palma, e depois frite-as no óleo.
- Para o molho, refogue a cebola picada no óleo. Adicione uma colher de sopa de farinha de trigo e duas colheres de sopa de nozes moídas, e misture bem.
- Adicione o suco de grenade e a água, e misture bem. ≈ 4 min
- Coloque as batatas fritas na molho e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 30 a 45 minutos, até que o molho engrosse.
- Sirva as galettes com a sua molho, e acompanhe com pão que pode mergulhar no molho engrossado.
A conta
Shomi kuvu do Lorestão, bolinhos com nozes
- 4 batatas cruas1,22 €
- 250 g de carne moída2,13 €
- 2 ovos0,40 €
- 1 colher de sopa de farinha de trigo0,01 €
- óleo, para fritar0,07 €
- 1 cebola grande picada0,19 €
- 1 colher de sopa de farinha de trigo para o molho0,01 €
- 2 colheres de sopa de nozes moídas para o molho0,36 €
Total4,39 €
ou seja, 1,10 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
- ralador
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