Shomi kuvu do Lorestão, bolinhos com nozes

Shomi kuvu do Lorestão, bolinhos com nozes

Pratos

O “shomi kuvu” de Lorestan: pequenas porções de carne e batata com nozes, batatas fritas e depois cozidas em um molho de pimenta e granada, para serem ser…

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O shomi kuvu é um prato originário de Lorestan, composto por discos de carne com batatas, cozidos em um molho à base de granada e nozes.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Total1 h 40 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
  • Custo estimado4,39 € 1,10 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,22 €
  • 2,13 €
  • 0,40 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,19 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Para as galettes, rale as batatas cruas. Misture-as com a carne moída, os dois ovos, uma colher de sopa de farinha de trigo, duas colheres de sopa de nozes moídas, as ervas, o sal e as especiarias, até obter uma massa que forme uma bola. ≈ 10 min
  2. Modele as panquecas com o tamanho de uma palma, e depois frite-as no óleo.
  3. Para o molho, refogue a cebola picada no óleo. Adicione uma colher de sopa de farinha de trigo e duas colheres de sopa de nozes moídas, e misture bem.
  4. Adicione o suco de grenade e a água, e misture bem. ≈ 4 min
  5. Coloque as batatas fritas na molho e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 30 a 45 minutos, até que o molho engrosse.
  6. Sirva as galettes com a sua molho, e acompanhe com pão que pode mergulhar no molho engrossado.

A conta

Shomi kuvu do Lorestão, bolinhos com nozes

  • 4 batatas cruas1,22 €
  • 250 g de carne moída2,13 €
  • 2 ovos0,40 €
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo0,01 €
  • óleo, para fritar0,07 €
  • 1 cebola grande picada0,19 €
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo para o molho0,01 €
  • 2 colheres de sopa de nozes moídas para o molho0,36 €

Total4,39 €

ou seja, 1,10 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela
  • frigideira
  • ralador

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 batatas cruas
  • 250 g de carne moída
  • 2 ovos
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 6 nozes inteiras, moídas
  • Ervas frescas (salsinha, coentro, cebolinha), picadas
  • Sal, pimenta e especiarias, a gosto.
  • óleo, para fritar
  • 1 cebola grande picada
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo para o molho
  • 2 colheres de sopa de nozes moídas para o molho
  • 3 colheres de sopa de suco de grenade (suco de anar)
  • 40 centímetros cúbicos de água

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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