Shomi kuvu lorestani, galettes aux noix

Shomi kuvu lorestani, galettes aux noix

Plats

Le shomi kuvu de Lorestan : galettes de viande et de pomme de terre aux noix, frites puis mijotées dans une sauce à la grenade, à tremper dans du pain.

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Le shomi kuvu est un plat de Lorestan composé de galettes de viande aux pommes de terre, mijotées dans une sauce à la grenade et aux noix.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation40 min
  • Temps de cuisson1 h
  • Total1 h 40
  • DifficultéMoyen
  • CoûtBon marché
  • Mode de cuissonCuisson à la poêle
  • Coût estimé4,39 € 1,10 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.

Ingrédients

4 personnes
  • 1,22 €
  • 2,13 €
  • 0,40 €
  • 0,01 €
  • 0,07 €
  • 0,19 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €

Préparation

  1. Pour les galettes, râpez les pommes de terre crues. Mélangez-les avec la viande hachée, les deux œufs, une cuillerée de farine, deux cuillerées de noix moulues, les herbes, le sel et les épices, jusqu'à obtenir une pâte qui forme une boule. ≈ 10 min
  2. Façonnez des galettes de la taille de la paume de la main, puis faites-les frire dans l'huile.
  3. Pour la sauce, faites revenir l'oignon émincé dans l'huile. Ajoutez une cuillerée de farine et deux cuillerées de noix moulues, puis remuez.
  4. Versez le jus de grenade et l'eau, puis remuez bien. ≈ 4 min
  5. Déposez les galettes frites dans la sauce et laissez mijoter doucement 30 à 45 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  6. Servez les galettes dans leur sauce, avec du pain qu'on trempe dans la sauce épaissie.

L'addition

Shomi kuvu lorestani, galettes aux noix

  • 4 pommes de terre crues1,22 €
  • 250 g de viande hachée2,13 €
  • 2 œufs0,40 €
  • 1 c. à soupe de farine0,01 €
  • Huile, pour la friture0,07 €
  • 1 gros oignon émincé0,19 €
  • 1 c. à soupe de farine pour la sauce0,01 €
  • 2 c. à soupe de noix moulues pour la sauce0,36 €

Total4,39 €

soit 1,10 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 4 pommes de terre crues
  • 250 g de viande hachée
  • 2 œufs
  • 1 c. à soupe de farine
  • 6 noix entières, moulues
  • Herbes fraîches (estragon, sarriette, persil), hachées
  • Sel, poivre et épices, selon le goût
  • Huile, pour la friture
  • 1 gros oignon émincé
  • 1 c. à soupe de farine pour la sauce
  • 2 c. à soupe de noix moulues pour la sauce
  • 3 c. à soupe de jus de grenade (rob anar)
  • 40 cl d'eau

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