Shomi kuvu del Lorestan, polpettine alle noci

Shomi kuvu del Lorestan, polpettine alle noci

Piatti principali

Lo shomi kuvu del Lorestan: delle gallette di carne e patate condite con noci, fritte e poi cotte in una salsa al melograno, da intingere nel pane.

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Lo shomi kuvu è un piatto tipico della provincia di Lorestan, composto da gallette di carne speziate con melograno, cotte in una salsa a base di melograno e noci.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione40 min
  • Tempo di cottura1 h
  • Totale1 h 40 min
  • DifficoltàMedia
  • CostoEconomico
  • Metodo di cotturaCottura in padella
  • Costo stimato4,25 € 1,06 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,95 €
  • 2,25 €
  • 0,40 €
  • 0,01 €
  • 0,08 €
  • 0,19 €
  • 0,01 €
  • 0,36 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 6 ingredienti su 8, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Per quanto riguarda le galettes, grattugiate le mele crude. Mescolatele con la carne macinata, due uova, un cucchiaio di farina, due cucchiai di noci tritate, le erbe aromatiche, il sale e le spezie, fino a ottenere un composto omogeneo che formi una palla. ≈ 10 min
  2. Formate delle gallette delle dimensioni di una mano, quindi cuocetele nell’olio.
  3. Per la salsa, soffriggete la cipolla tritata in olio. Aggiungete un cucchiaio di farina e due cucchiai di farina di noci, quindi mescolate.
  4. Versare il succo di melograno e l’acqua, quindi mescolare bene. ≈ 4 min
  5. Disponete le patatine fritte in una ciotola con la salsa e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 30-45 minuti, fino a quando la salsa si sarà addensata.
  6. Servite le galette con la loro salsa, accompagnate da pane che si può intingere nella salsa densificata.

Il conto

Shomi kuvu del Lorestan, polpettine alle noci

  • 4 mele di terra crude0,95 €
  • 250 g di carne macinata2,25 €
  • 2 uova0,40 €
  • 1 cucchiaio di farina0,01 €
  • olio, per friggere0,08 €
  • 1 cipolla grande, tritata finemente0,19 €
  • 1 cucchiaio di farina per la salsa0,01 €
  • 2 cucchiai di farina di noci per la salsa0,36 €

Totale4,25 €

cioè 1,06 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 4 mele di terra crude
  • 250 g di carne macinata
  • 2 uova
  • 1 cucchiaio di farina
  • 6 anacardi interi, macinati
  • Erbe fresche (dragoncello, salsa, prezzemolo), tritate
  • Sale, pepe e spezie, a seconda dei gusti.
  • olio, per friggere
  • 1 cipolla grande, tritata finemente
  • 1 cucchiaio di farina per la salsa
  • 2 cucchiai di farina di noci per la salsa
  • 3 cucchiai di succo di melograno (o succo di ananas)
  • 40 cl di acqua

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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