Sandre ao molho meunière com alcaparras
Uma receita romena: filés de truta empanados e fritos, cobertos por um molho cremoso de manteiga com limão siciliano, azeitonas e salsinha.
A truta, um peixe de água doce muito apreciado na Romênia, é perfeita para o preparo à moda francesa: uma molho generoso com manteiga e limão siciliano, realçado com azeitonas e salsinha.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento30 min
- Total1 h
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado2,86 € 0,72 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,09 €
- 0,08 €
- 1,51 €
- 0,42 €
- 0,25 €
- 0,46 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Limpe e esprema o peixe, retire a cabeça e a cauda, lave-o, seque-o e, com uma faca bem afiada, separe os filés da carne. ≈ 8 min
- Corte-os em pedaços de 125 a 150 gramas, tempere-os com farinha e remova o excesso. ≈ 8 min
- Cozinhe-os em óleo bem quente por cerca de 8 minutos de cada lado, até que a carne fique branca.
- Coloque-os sobre papel toalha, tempere com sal e pimenta, e mantenha-os aquecidos no forno, com a porta entreaberta.
- Despeje o óleo, limpe a frigideira e derreta a manteiga em pedaços até que ela comece a formar espuma.
- Adicione o suco de limão siciliano, misture em fogo baixo, e depois adicione as azeitonas, a salsa, o sal e a pimenta. Mexa até obter uma consistência homogênea.
- Sirva duas porções de peixe por prato, com molho, acompanhadas de fatias de limão siciliano. ≈ 2 min
A conta
Sandre ao molho meunière com alcaparras
- farinha de trigo0,09 €
- óleo para cozinhar0,08 €
- 200 gramas de manteiga1,51 €
- 200 ml de suco de limão siciliano0,42 €
- 1 limão siciliano0,25 €
- 2 colheres de sopa de azeitonas pequenas0,46 €
- sal, pimenta0,05 €
Total2,86 €
ou seja, 0,72 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Faca para filetar
- frigideira
- papel absorvente
- assadeira
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