Sandacz à la meunière z kaparami
Przepis z Rumunii: filety dorsza, obtoczone w mące i smażone, polane kremowym sosem z masła, cytryny, kaparów i pietruszki.
Dorsz, popularny ryb w wodach słodkich w Rumunii, doskonale nadaje się do smażenia na patelni: bogata sos na bazie masła i cytryny, wzbogacona o małe kapary i pietruszkę.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania30 min
- Razem1 godz.
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPatelnia
- Szacowany koszt11,15 zł 2,79 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
- Wegetariańskie
Składniki
osoby
- 0,19 zł
- 0,38 zł
- 3,99 zł
- 3,00 zł
- 1,80 zł
- 1,59 zł
- 0,20 zł
Ceny z polskich supermarketów.
Przygotowanie
- Oczyść i osusz rybę, usuń głowę i ogon, umyj, osusz i rozdziel mięso na plastry za pomocą ostrego noża. ≈ 8 min
- Pokrój je na porcje o wadze 125-150 g, obtocz w mące i usuń nadmiar. ≈ 8 min
- Smażcie je na gorącym oleju przez około 8 minut z każdej strony, aż mięso stanie się białe.
- Osusz je na papierowym ręczniku, dopraw solą i pieprzem, a następnie trzymaj w ciepłym piekarniku, z uchylonymi drzwiami.
- Wylej olej, wytrzyj patelnię i rozpuść masło w małych kawałkach, aż zacznie się pienić.
- Dodaj sok z cytryny, wymieszaj na małym ogniu, a następnie kapary, pietruszkę, sól i pieprz, i mieszaj, aż sos zgęstnieje.
- Podaj na talerzu po dwa kawałki ryby, polane sosem, z plasterkami cytryny. ≈ 2 min
Rachunek
Sandacz à la meunière z kaparami
- mąka0,19 zł
- olej do gotowania0,38 zł
- 200 g masła3,99 zł
- 200 ml soku z cytryny3,00 zł
- 1 cytryna1,80 zł
- 2 łyżki małych kaparów1,59 zł
- sól, pieprz0,20 zł
Razem11,15 zł
czyli 2,79 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- nożyk do filetowania
- patelnia
- papier do suszenia
- talerz
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.