Lucioperca a la meunière con alcaparras
Una receta rumana: filetes de lucio rebozados y salteados, bañados en una salsa cremosa de mantequilla con limón, alcaparras y perejil.
La lamprea, un pez de agua dulce muy apreciado en Rumanía, es ideal para preparar a la meunière: una salsa generosa con mantequilla y limón, con un toque de alcaparras y perejil.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación30 min
- Tiempo de cocción30 min
- Total1 h
- DificultadFácil
- CostoEconómico
- Método de cocciónsartén
- Costo estimado2,90 € 0,73 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
- Vegetariano
Ingredientes
personas
- 0,05 €
- 0,07 €
- 1,64 €
- 0,46 €
- 0,27 €
- 0,36 €
- 0,05 €
Precios de supermercados de España.
Preparación
- Descasque y vacía el pescado, retira la cabeza y la cola, lávalo, sécalo y separa las lonchas con un cuchillo afilado. ≈ 8 min
- Corte en porciones de 125 a 150 gramos, espolvoree con harina y retire el exceso. ≈ 8 min
- Cocínelos en aceite bien caliente durante unos 8 minutos por cada lado, hasta que la carne se ponga blanca.
- Extiéndalos sobre papel de cocina, sazone con sal y pimienta, y mantenlos calientes en un horno precalentado a baja temperatura, con la puerta ligeramente abierta.
- Vacíe el aceite, limpia la sartén y derrita la mantequilla en trozos hasta que empiece a espumar.
- Añada el jugo de limón, mezcle a fuego bajo, luego agregue las alcaparras, el perejil, la sal y la pimienta, y remueva hasta que la salsa espese.
- Sirva dos porciones de pescado por plato, con salsa y rodajas de limón. ≈ 2 min
La cuenta
Lucioperca a la meunière con alcaparras
- harina0,05 €
- aceite para cocinar0,07 €
- 200 gramos de mantequilla1,64 €
- 200 ml de zumo de limón0,46 €
- 1 limón0,27 €
- 2 cucharadas de alcaparras pequeñas0,36 €
- Sal, pimienta0,05 €
Total2,90 €
es decir, 0,73 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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