Lucioperca a la meunière con alcaparras

Lucioperca a la meunière con alcaparras

Platos fuertes

Una receta rumana: filetes de lucio rebozados y salteados, bañados en una salsa cremosa de mantequilla con limón, alcaparras y perejil.

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La lamprea, un pez de agua dulce muy apreciado en Rumanía, es ideal para preparar a la meunière: una salsa generosa con mantequilla y limón, con un toque de alcaparras y perejil.

Ingredientes y preparación

  • Tiempo de preparación30 min
  • Tiempo de cocción30 min
  • Total1 h
  • DificultadFácil
  • CostoEconómico
  • Método de cocciónsartén
  • Costo estimado2,90 € 0,73 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
  • Vegetariano

Ingredientes

4 personas
  • 0,05 €
  • 0,07 €
  • 1,64 €
  • 0,46 €
  • 0,27 €
  • 0,36 €
  • 0,05 €

Precios de supermercados de España.

Preparación

  1. Descasque y vacía el pescado, retira la cabeza y la cola, lávalo, sécalo y separa las lonchas con un cuchillo afilado. ≈ 8 min
  2. Corte en porciones de 125 a 150 gramos, espolvoree con harina y retire el exceso. ≈ 8 min
  3. Cocínelos en aceite bien caliente durante unos 8 minutos por cada lado, hasta que la carne se ponga blanca.
  4. Extiéndalos sobre papel de cocina, sazone con sal y pimienta, y mantenlos calientes en un horno precalentado a baja temperatura, con la puerta ligeramente abierta.
  5. Vacíe el aceite, limpia la sartén y derrita la mantequilla en trozos hasta que empiece a espumar.
  6. Añada el jugo de limón, mezcle a fuego bajo, luego agregue las alcaparras, el perejil, la sal y la pimienta, y remueva hasta que la salsa espese.
  7. Sirva dos porciones de pescado por plato, con salsa y rodajas de limón. ≈ 2 min

La cuenta

Lucioperca a la meunière con alcaparras

  • harina0,05 €
  • aceite para cocinar0,07 €
  • 200 gramos de mantequilla1,64 €
  • 200 ml de zumo de limón0,46 €
  • 1 limón0,27 €
  • 2 cucharadas de alcaparras pequeñas0,36 €
  • Sal, pimienta0,05 €

Total2,90 €

es decir, 0,73 € por persona

Precio orientativo, varía según la tienda.

Antes de empezar

Ingredientes

  • 1 sandre de aproximadamente 1,2 kg (o 8 filetes de entre 125 y 150 g)
  • harina
  • aceite para cocinar
  • 200 gramos de mantequilla
  • 200 ml de zumo de limón
  • 1 limón
  • 2 cucharadas de alcaparras pequeñas
  • 2 manojos de perejil picado
  • Sal, pimienta

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