Salada de talharim verde com peru

Salada de talharim verde com peru

Pratos

Uma salada de macarrão verde, frango salteado, laranja e cogumelos, temperada com um molho de framboesa e mel, para servir fresca.

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Uma salada de macarrão primaveral, que também evoca a Itália por seus sabores.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Total45 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar em água e na frigideira
  • Custo estimado9,08 € 2,27 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 1,43 €
  • 0,01 €
  • 3,40 €
  • 1,63 €
  • 0,06 €
  • 1,14 €
  • 0,45 €
  • 0,38 €
  • 0,25 €
  • 0,06 €
  • 0,18 €
  • 0,05 €
  • 0,04 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Cozinhe a massa “al dente” em bastante água fervente e bem salgada, sem óleo. Não a enxágue e reserve um pouco da água do cozimento.
  2. Lave o peito de frango, seque-o e corte-o em tiras. ≈ 8 min
  3. Cubra as tiras com a purê de páprica. ≈ 3 min
  4. Aqueça o óleo em uma frigideira e doure o frango em todos os lados.
  5. Descasque as laranjas, corte-as em pedaços e colete o suco. ≈ 8 min
  6. Descasque a cebola e corte-a em fatias finas. ≈ 8 min
  7. Limpe os cogumelos sem lavá-los, e depois corte-os. ≈ 8 min
  8. Escorra as massas e deixe-as esfriar, mexendo ocasionalmente para evitar que grudem. Se elas estiverem grudando, adicione um pouco da água do cozimento.
  9. Coloque as massas em uma tigela e adicione o frango, a cebola e os cogumelos. ≈ 3 min
  10. Lave a alface, seque-a e retire as folhas. ≈ 2 min
  11. Em outra tigela, misture o vinagre, azeite, alho picado finamente, a segurelha, sal, pimenta e açúcar. ≈ 4 min
  12. Despeje a molho sobre a salada de macarrão e adicione os pedaços de laranja e o suco. ≈ 3 min
  13. Misture delicadamente e sirva imediatamente. ≈ 4 min

A conta

Salada de talharim verde com peru

  • 250 g de macarrão verde1,43 €
  • Sal0,01 €
  • 300 g de peito de frango3,40 €
  • 3 colheres de sopa de purê de páprica (em tubo)1,63 €
  • 2 colheres de sopa de óleo para cozinhar0,06 €
  • 4 laranjas1,14 €
  • 2 cebolas vermelhas0,45 €
  • 100 g de cogumelos0,38 €
  • 5 colheres de sopa de vinagre de framboesa0,25 €
  • 2 colheres de sopa de óleo0,06 €
  • 2 dentes de alho0,18 €
  • Pimenta do reino moída na hora0,05 €
  • Um pouco de açúcar0,04 €

Total9,08 €

ou seja, 2,27 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panela grande
  • frigideira
  • travessa

Antes de começar

Ingredientes

  • 250 g de macarrão verde
  • Sal
  • 300 g de peito de frango
  • 3 colheres de sopa de purê de páprica (em tubo)
  • 2 colheres de sopa de óleo para cozinhar
  • 4 laranjas
  • 2 cebolas vermelhas
  • 100 g de cogumelos
  • 1 pacote de segurelha (Bohnenkraut)
  • 5 colheres de sopa de vinagre de framboesa
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 dentes de alho
  • Pimenta do reino moída na hora
  • Um pouco de açúcar

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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