Salada vietnamita de alga kombu com frango (gỏi phổ tai)

Salada vietnamita de alga kombu com frango (gỏi phổ tai)

Pratos principais

Uma salada vietnamita crocante e agridoce: tiras de alga kombu, pepino, cenoura e frango desfiado, temperadas com limão, açúcar e molho de peixe.

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Crocante e agridoce: é isso que torna este prato tão especial, e que o torna uma ótima opção para iniciar um banquete vietnamita. As fatias de alga kombu (phổ tai), o pepino e a cenoura são combinados com frango desfiado e amendoins tostados.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento15 min
  • Descanso20 min
  • Total1 h 5 min
  • DificuldadeFácil
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentosem cozinhar
  • Custo estimado6,27 € 1,57 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

4 pessoas
  • 2,23 €
  • 0,83 €
  • 0,73 €
  • 0,13 €
  • 1,47 €
  • 0,04 €
  • 0,20 €
  • 0,01 €
  • 0,63 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Deixe a alga de molho por 20 minutos, enxágue-a, corte-a em pedaços e escorra-a.
  2. Cozinhe o frango em água, depois desfie-o.
  3. Descasque o pepino e corte-o em tiras finas; esfregue-o com a cenoura e sal, enxágue e esprema. ≈ 8 min
  4. Misture o suco de limão siciliano com o açúcar e a pasta de peixe até que o açúcar derreta. ≈ 4 min
  5. Misture a alga, o pepino, a cenoura, o frango, metade das amêndoas e um pouco de pimenta com este tempero. ≈ 4 min
  6. Coloque em um prato grande, polvilhe com o restante das amêndoas e decore com pimenta e coentro. ≈ 2 min
  7. Sirva com bolinhos de arroz grelhados ou palitos de camarão.

A conta

Salada vietnamita de alga kombu com frango (gỏi phổ tai)

  • 500 g de pepino2,23 €
  • 300 g de cenoura em tiras finas0,83 €
  • Meio de frango0,73 €
  • 50 g de amêndoas torradas e picadas0,13 €
  • 3 limões sicilianos verdes1,47 €
  • 4 colheres de sopa de açúcar0,04 €
  • 4 colheres de sopa de molho de peixe0,20 €
  • sal0,01 €
  • coentro0,63 €

Total6,27 €

ou seja, 1,57 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • tigela
  • panela
  • faca
  • ralador (para julienne)

Antes de começar

Ingredientes

  • 300 g de alga kombu seca, em tiras (alga marinha)
  • 500 g de pepino
  • 300 g de cenoura em tiras finas
  • Meio de frango
  • 50 g de amêndoas torradas e picadas
  • 3 limões sicilianos verdes
  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 4 colheres de sopa de molho de peixe
  • sal
  • 1 pimenta
  • coentro

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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