越南鸡肉海带沙拉

越南鸡肉海带沙拉

前菜

一份清爽、酸甜的越南沙拉:海带丝、黄瓜、胡萝卜和鸡肉丁,用青柠、糖和鱼露调味。

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酥脆、酸甜:这道越南菜的魅力就在于此,它很容易成为越南节日宴会的开胃菜。海带丝、黄瓜和胡萝卜与鸡肉碎和烤花生混合在一起。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置20 分钟
  • 总计1 小时 5 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式无需烹饪
  • 预估成本S$9.12 S$2.28 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$3.25
  • S$0.90
  • S$1.67
  • S$0.42
  • S$1.42
  • S$0.14
  • S$0.41
  • S$0.01
  • S$0.90

9 种食材中有 8 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将海藻浸泡 20 分钟,冲洗干净,切成小块,然后沥干水分。
  2. 先将鸡肉煮熟,然后将鸡肉撕成小块。
  3. 去除黄瓜籽,并将其切成细丝;用胡萝卜和盐擦拭黄瓜,然后清洗并挤干水分。 ≈ 8 分钟
  4. 将青柠汁、糖和鱼露混合在一起,搅拌至糖完全融化。 ≈ 4 分钟
  5. 将海藻、黄瓜、胡萝卜、鸡肉、花生的一半以及少许辣椒与此调味料混合在一起。 ≈ 4 分钟
  6. 将所有食材摆放在一个大盘子上,撒上剩余的花生,并用辣椒和香菜进行装饰。 ≈ 2 分钟
  7. 搭配烤米饼或虾片食用。

账单

越南鸡肉海带沙拉

  • 500 克黄瓜S$3.25
  • 300 克胡萝卜,切成细丝S$0.90
  • 半个鸡胸肉S$1.67
  • 50 克烤过的、碾碎的花生S$0.42
  • 3 个绿色的柠檬S$1.42
  • 4 汤匙糖S$0.14
  • 4 茶匙鱼汤S$0.41
  • 盐S$0.01
  • 香菜S$0.90

总计S$9.12

即人均 S$2.28

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 切菜板、锅、刀、切丝器

开始之前

食材

  • 300 克干燥的裙带菜(海带),切成条状
  • 500 克黄瓜
  • 300 克胡萝卜,切成细丝
  • 半个鸡胸肉
  • 50 克烤过的、碾碎的花生
  • 3 个绿色的柠檬
  • 4 汤匙糖
  • 4 茶匙鱼汤
  • 盐
  • 1. 辣椒
  • 香菜

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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