Sıhhat çorbası, sopa turca de batata, alface e aletria
A “sopa saudável” turca: batatas e cebola refogadas em óleo, cozidas em um caldo de carne com aletria, e finalizadas com alface picada.
Esta sopa de batata e endívias é uma receita simples e saborosa que pode ser preparada em uma hora. É ideal para noites frias, perfeita para toda a família e adequada para diversas dietas.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento40 min
- Total1 h
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanela
- Custo estimado7,65 € 1,91 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 0,91 €
- 0,19 €
- 4,88 €
- 0,47 €
- 1,13 €
- 0,06 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Descasque as batatas, corte-as ao meio no sentido do comprimento e, em seguida, em fatias finas. Lave e seque as batatas. Pique a cebola finamente. ≈ 8 min
- Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e as batatas por 5 minutos.
- Adicione o caldo, tempere com sal e deixe cozinhar até que as batatas estejam quase macias.
- Adicione os aletrias e deixe cozinhar por alguns minutos.
- Adicione a alface picada no final do cozimento, deixe-a apenas murchar e sirva quente. ≈ 2 min
A conta
Sıhhat çorbası, sopa turca de batata, alface e aletria
- 3 batatas0,91 €
- 1 cebola0,19 €
- 1,5 litros de caldo de carne4,88 €
- 1/2 de alface0,47 €
- Uma pequena porção de aletria fina1,13 €
- 2 colheres de sopa de óleo de girassol0,06 €
- Sal0,01 €
Total7,65 €
ou seja, 1,91 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas
- faca
- peneira
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