Rock cakes integrais com uvas-passas, avelãs e cenoura
Pequenos bolos rústicos feitos com farinha integral, passas, amêndoas e cenoura, que ganham a aparência de pequenas rochas durante o cozimento.
Os rock cakes são pequenos bolos integrais de origem britânica. O nome vem da sua forma: quando bem preparados, eles se assemelham a pequenas pedras. Sirva-os com café, chá ou como sobremesa.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo15 min
- Tempo de cozimento20 min
- Descanso15 min
- Total50 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoquatro
- Custo estimado2,39 € 0,20 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,34 €
- 0,34 €
- 0,59 €
- 0,41 €
- 0,07 €
- 0,32 €
- 0,20 €
- 0,07 €
- 0,05 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Préaqueça o forno a 200 °C.
- Misture a farinha de trigo e o fermento, adicione a manteiga ou a margarina e amasse até obter uma massa. ≈ 10 min
- Adicione as passas, as avelãs, a cenoura ralada, o açúcar, o ovo, o leite e as especiarias, e misture novamente. ≈ 10 min
- Coloque 8 a 12 pequenas porções em uma assadeira untada, usando duas colheres de sopa. ≈ 3 min
- Asse os bolos por 15 a 20 minutos, até que estejam firmes e dourados.
- Deixe esfriar em uma grade.
A conta
Rock cakes integrais com uvas-passas, avelãs e cenoura
- 225 g de farinha integral0,34 €
- 110 g de manteiga ou margarina0,34 €
- 80 gramas de passas0,59 €
- 25 g de avelãs picadas0,41 €
- 25 g de cenoura ralada0,07 €
- 115 g de açúcar mascavo fino0,32 €
- 1 ovo0,20 €
- 2 colheres de chá de fermento químico em pó0,07 €
- 2 colheres de sopa de leite0,05 €
Total2,39 €
ou seja, 0,20 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- superfície de cozimento
- grade de resfriamento
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