Ratatouille à italiana, legumes cozidos juntos na frigideira
Pimentões, cebolas, abobrinhas e berinjelas cozidos juntos na azeite, adicionados um após o outro para que cozinhem ao mesmo tempo, e depois aromatizados …
Na Itália, a ratatouille (chamada “ratatuja” em alguns dialetos do norte) é um acompanhamento de legumes. Em vez de cozinhar cada legume separadamente, este método permite cozinhar todos juntos, adicionando cada um no momento certo.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h
- Total1 h 30 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentopanelas
- Custo estimado14,50 € 2,42 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Vegano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 2,57 €
- 0,37 €
- 9,87 €
- 0,18 €
- 0,45 €
- 0,01 €
- 0,45 €
- 0,60 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave os pimentões, retire as sementes e as partes brancas, corte-os em tiras de 3 a 4 cm de largura, e depois corte cada tira em três ou quatro pedaços. ≈ 8 min
- Descasque os cebolos e corte-os em rodelas de alguns milímetros de espessura. Lave as abobrinhas e corte-as em rodelas. Lave as berinjelas e corte-as em cubos pequenos, incluindo a casca. ≈ 8 min
- Adicione uma boa quantidade de azeite em uma panela grande, ou, idealmente, em uma panela de barro que possa ir ao fogo, e refogue os dentes de alho descascados e amassados. Retire o alho assim que ele comece a dourar.
- Disponha os pimentões, com a parte cortada para baixo, para formar uma base, e, em seguida, coloque as fatias de cebola por cima, sem cobrir completamente os pimentões. Cozinhe lentamente: os pimentões precisam de mais tempo para cozinhar.
- Quando os pimentões começarem a amolecer, adicione as abobrinhas, e, um pouco depois, as berinjelas, juntamente com o tomate, se desejar (use uma pequena quantidade para não mascarar o sabor dos outros vegetais). Tempere com sal grosso e misture. ≈ 4 min
- Acompanhe o cozimento: se o líquido diminuir muito, se os pimentões começarem a grudar ou se a cebola começar a dourar, adicione um pouco de vinho branco seco. ≈ 3 min
- Continue a cozinhar até que todos os legumes estejam macios, sem que as abobrinhas se desfaçam. Ajuste o sal com sal fino, tempere com pimenta, se desejar, e finalize com folhas de manjericão fresco. Sirva. ≈ 2 min
A conta
Ratatouille à italiana, legumes cozidos juntos na frigideira
- 3 pimentões, de preferência de cores diferentes2,57 €
- 2 cebolas, de preferência vermelhas0,37 €
- 2 berinjelas, de uma variedade com poucas sementes9,87 €
- 2 dentes de alho0,18 €
- 400 g de polpa de tomate ou tomates pelados (opcional)0,45 €
- Sal grosso e sal fino0,01 €
- Óleo de azeite0,45 €
- 1 copo de vinho branco seco0,60 €
Total14,50 €
ou seja, 2,42 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Uma panela grande ou recipiente de barro colocado sobre o fogo
- um facão
- uma tábua de corte.
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