Pannenkoeken holandesas, finas e douradas
Panquecas grandes e finas, para serem consumidas com acompanhamentos salgados ou doces: uma massa simples feita com farinha de trigo, ovos e leite, que po…
As panquecas holandesas são mais largas e finas do que as crepes francesas. Podem ser recheadas de diversas maneiras, desde xarope até queijo.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo10 min
- Tempo de cozimento20 min
- Total30 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias351 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoCozinhar na frigideira
- Custo estimado1,52 € 0,38 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 0,25 €
- 0,40 €
- 0,04 €
- 0,01 €
- 0,79 €
- 0,03 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Coloque a farinha de trigo em uma tigela grande com bordas altas, para facilitar a mistura. Uma jarra medidora de 1 litro com bico dosador é ideal. ≈ 4 min
- Adicione os 2 ovos, o açúcar com baunilha, o sal e a metade do leite. ≈ 3 min
- Comece a misturar e adicione o restante do leite gradualmente. ≈ 4 min
- Adicione, por último, uma colher de sopa de óleo de milho. ≈ 3 min
- Misture novamente até obter uma massa bem homogênea. ≈ 4 min
- É preferível usar uma frigideira com bordas baixas e antiaderentes.
- Aqueça a frigideira em fogo médio e adicione um fio de óleo.
- Espalhe o óleo uniformemente. Assim que começar a brilhar, a frigideira estará quente o suficiente para receber a massa.
- Despeje a massa no centro da frigideira, até cerca de 2 cm da borda. Em seguida, incline a frigideira para um lado, para que a massa atinja a borda, e depois em todas as direções, para cobrir todo o fundo.
- Deixe cozinhar até que a massa esteja seca, por exemplo, quando pequenos buracos aparecem no centro.
- Vire a crêpe com uma espátula específica para crêpes ou, em vez disso, frite-a.
- Deixe esse lado cozinhar por cerca de um minuto.
A conta
Pannenkoeken holandesas, finas e douradas
- 250 g de farinha de trigo peneirada (pode ser farinha com fermento embutido)0,25 €
- 2 ovos0,40 €
- 1 pacote de açúcar com sabor de baunilha0,04 €
- 1 colher de chá de sal0,01 €
- 500 ml de leite0,79 €
- 1 colher de sopa (aproximadamente 20 ml) de óleo de milho0,03 €
Total1,52 €
ou seja, 0,38 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- Tigela com bordas altas
- medidor de líquidos
- frigideira antiaderente
- espátula para crepes
Informação nutricional por porção
| Calorias | 351 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 8,5 g |
| das quais saturadas | 2,3 g |
| Carboidratos | 53,1 g |
| dos quais açúcares | 9,2 g |
| Fibras | 2,2 g |
| Proteínas | 13,9 g |
| Sal | 0,21 g |
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