Pannenkoeken olandesi, sottili e dorate

Pannenkoeken olandesi, sottili e dorati

Piatti principali

Crêpes larghe e sottili, da gustare sia salate che dolci: una pasta semplice a base di farina, uova e latte, pronta in pochi minuti.

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Le «pannenkoeken» olandesi sono più larghe e sottili rispetto alle crêpes francesi. Possono essere farcite in molti modi, dal miele al formaggio.

Ingredienti e preparazione

  • Tempo di preparazione10 min
  • Tempo di cottura20 min
  • Totale30 min
  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Calorie351 kcal/pers.
  • Metodo di cotturaCottura in padella
  • Costo stimato1,29 € 0,32 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Ingredienti

4 persone
  • 0,17 €
  • 0,40 €
  • 0,04 €
  • 0,02 €
  • 0,63 €
  • 0,03 €

Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.

Preparazione

  1. Mettete la farina in una grande ciotola capiente, con bordi alti, in modo da poterla mescolare facilmente. Un misurino da 1 litro con beccuccio dosatore è ideale. ≈ 4 min
  2. Aggiungete le 2 uova, lo zucchero vanigliato, il sale e metà del latte. ≈ 3 min
  3. Iniziate a mescolare e aggiungete gradualmente il resto del latte. ≈ 4 min
  4. Aggiungete, alla fine, un cucchiaio di olio di mais. ≈ 3 min
  5. Mescola ancora fino ad ottenere un impasto ben omogeneo. ≈ 4 min
  6. È preferibile utilizzare una padella con bordi bassi e antiaderente.
  7. Scaldare la padella a fuoco medio e versare un filo d’olio al suo interno.
  8. Versate l’olio nella padella. Non appena inizia a sobbollire, la padella è abbastanza calda da poter essere utilizzata per cuocere l’impasto.
  9. Versate l’impasto al centro della padella, lasciando circa 2 cm dal bordo. Quindi, inclinate la padella su un lato in modo che l’impasto raggiunga il bordo, e poi in tutte le direzioni per coprire l’intera superficie.
  10. Cuocere fino a quando l’impasto è asciutto, ad esempio quando compaiono dei piccoli fori al centro.
  11. Girare la crêpe utilizzando una spatola da cucina apposita o facendola saltare.
  12. Lasciate cuocere questa parte per circa un minuto.

Il conto

Pannenkoeken olandesi, sottili e dorati

  • 250 g di farina setacciata (può essere farina autolievitante)0,17 €
  • 2 uova0,40 €
  • 1 confezione di zucchero vanigliato0,04 €
  • 1 cucchiaino di sale0,02 €
  • 500 ml di latte0,63 €
  • 1 cucchiaio (circa 20 ml) di olio di mais0,03 €

Totale1,29 €

cioè 0,32 € a persona

Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie351 kcal
Grassi8,5 g
di cui saturi2,3 g
Carboidrati53,1 g
di cui zuccheri9,2 g
Fibre2,2 g
Proteine13,9 g
Sale0,21 g

Prima di iniziare

Ingredienti

  • 250 g di farina setacciata (può essere farina autolievitante)
  • 2 uova
  • 1 confezione di zucchero vanigliato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 500 ml di latte
  • 1 cucchiaio (circa 20 ml) di olio di mais

Lo schermo resta acceso finché la modalità cucina è aperta.

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