Pannenkoeken olandesi, sottili e dorati
Crêpes larghe e sottili, da gustare sia salate che dolci: una pasta semplice a base di farina, uova e latte, pronta in pochi minuti.
Le «pannenkoeken» olandesi sono più larghe e sottili rispetto alle crêpes francesi. Possono essere farcite in molti modi, dal miele al formaggio.
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura20 min
- Totale30 min
- DifficoltàFacile
- CostoEconomico
- Calorie351 kcal/pers.
- Metodo di cotturaCottura in padella
- Costo stimato1,29 € 0,32 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 0,17 €
- 0,40 €
- 0,04 €
- 0,02 €
- 0,63 €
- 0,03 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Mettete la farina in una grande ciotola capiente, con bordi alti, in modo da poterla mescolare facilmente. Un misurino da 1 litro con beccuccio dosatore è ideale. ≈ 4 min
- Aggiungete le 2 uova, lo zucchero vanigliato, il sale e metà del latte. ≈ 3 min
- Iniziate a mescolare e aggiungete gradualmente il resto del latte. ≈ 4 min
- Aggiungete, alla fine, un cucchiaio di olio di mais. ≈ 3 min
- Mescola ancora fino ad ottenere un impasto ben omogeneo. ≈ 4 min
- È preferibile utilizzare una padella con bordi bassi e antiaderente.
- Scaldare la padella a fuoco medio e versare un filo d’olio al suo interno.
- Versate l’olio nella padella. Non appena inizia a sobbollire, la padella è abbastanza calda da poter essere utilizzata per cuocere l’impasto.
- Versate l’impasto al centro della padella, lasciando circa 2 cm dal bordo. Quindi, inclinate la padella su un lato in modo che l’impasto raggiunga il bordo, e poi in tutte le direzioni per coprire l’intera superficie.
- Cuocere fino a quando l’impasto è asciutto, ad esempio quando compaiono dei piccoli fori al centro.
- Girare la crêpe utilizzando una spatola da cucina apposita o facendola saltare.
- Lasciate cuocere questa parte per circa un minuto.
Il conto
Pannenkoeken olandesi, sottili e dorati
- 250 g di farina setacciata (può essere farina autolievitante)0,17 €
- 2 uova0,40 €
- 1 confezione di zucchero vanigliato0,04 €
- 1 cucchiaino di sale0,02 €
- 500 ml di latte0,63 €
- 1 cucchiaio (circa 20 ml) di olio di mais0,03 €
Totale1,29 €
cioè 0,32 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Utensili
Valori nutrizionali per porzione
| Calorie | 351 kcal |
|---|---|
| Grassi | 8,5 g |
| di cui saturi | 2,3 g |
| Carboidrati | 53,1 g |
| di cui zuccheri | 9,2 g |
| Fibre | 2,2 g |
| Proteine | 13,9 g |
| Sale | 0,21 g |
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