Padavalanga parippu, curry de lentilha com abóbora-serpente

Padavalanga parippu, curry de lentilha com abóbora-serpente

Pratos

Um curry do Kerala: lentilhas toor e abóbora serpent, cozidas com açafrão e pimenta, combinadas com uma pasta de coco com cominho, finalizadas com um toqu…

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Este curry suave e popular no Kerala combina lentilhas toor com abóbora (padavalanga). A pasta de coco confere uma textura aveludada, e o óleo de coco, aromatizado com mostarda e folhas de curry, completa o prato.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento35 min
  • Total55 min
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentopanela
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,40 €
  • 0,01 €
  • 0,17 €
  • 0,01 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €

Preparo

  1. Cozinhe os lentilhas em água até que fiquem macios.
  2. Adicione a abóbora, o açafrão, a pimenta e o sal, e deixe cozinhar.
  3. Adicione um pouco de água, se necessário, e misture bem. ≈ 4 min
  4. Misture a coco com o cominho e o pimenta verde, e adicione essa pasta ao curry. ≈ 4 min
  5. Deixe cozinhar em fogo baixo até que o curry engrosse, e então desligue o fogo.
  6. Aqueça o óleo de coco, adicione a mostarda, depois adicione os pimentões secos e as folhas de curry.
  7. Adicione ao curry, misture bem e sirva. ≈ 4 min

Utensílios

  • panela
  • liquidificador
  • frigideira pequena

Antes de começar

Ingredientes

  • 1 abóbora serpent média, descascada e cortada em pedaços pequenos
  • 100 g de lentilhas toor
  • 1/4 de colher de chá de açafrão
  • 1/2 colher de chá de pimenta em pó
  • sal
  • água
  • 40 g de coco ralado
  • 1/4 de colher de chá de cominho
  • 2 pimentas verdes
  • 1/2 colher de chá de sementes de mostarda
  • 2 pimentas vermelhas secas
  • 1 porção de folhas de curry
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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