Padavalanga parippu, curry de lentilles à la courge serpent

Padavalanga parippu, curry de lentilles à la courge serpent

Plats

Un curry du Kerala : lentilles toor et courge serpent cuites au curcuma et au piment, liées à une pâte de noix de coco au cumin, finies d'un tadka à la moutarde.

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Ce curry doux du quotidien au Kerala associe les lentilles toor à la courge serpent (padavalanga). La pâte de noix de coco le rend onctueux, et l'huile de coco parfumée à la moutarde et aux feuilles de curry le termine.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation20 min
  • Temps de cuisson35 min
  • Total55 min
  • DifficultéFacile
  • Mode de cuissoncasserole
  • Végétarien
  • Végan

Ingrédients

4 personnes
  • 0,40 €
  • 0,01 €
  • 0,17 €
  • 0,01 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €
  • 0,01 €
  • 0,56 €

Préparation

  1. Faites cuire les lentilles dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  2. Ajoutez la courge, le curcuma, le piment et le sel, et laissez cuire.
  3. Allongez d'un peu d'eau si nécessaire et mélangez. ≈ 4 min
  4. Mixez la noix de coco avec le cumin et les piments verts, et ajoutez cette pâte au curry. ≈ 4 min
  5. Laissez cuire à feu doux jusqu'à ce que le curry épaississe, puis coupez le feu.
  6. Faites chauffer l'huile de coco, faites-y crépiter la moutarde, puis ajoutez les piments séchés et les feuilles de curry.
  7. Versez sur le curry, mélangez et servez. ≈ 4 min

Avant de commencer

Ingrédients

  • 1 courge serpent moyenne, épluchée et coupée en petits morceaux
  • 100 g de lentilles toor
  • 1/4 c. à café de curcuma
  • 1/2 c. à café de piment en poudre
  • sel
  • eau
  • 40 g de noix de coco râpée
  • 1/4 c. à café de cumin
  • 2 piments verts
  • 1/2 c. à café de graines de moutarde
  • 2 piments rouges séchés
  • 1 brin de feuilles de curry
  • 2 c. à soupe d'huile de coco

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