Ovos cozidos com molho à grega
Experimente esta deliciosa receita de ovos cozidos, acompanhados de uma saborosa molho grego.
Esta receita simples e rápida é perfeita para uma refeição leve ou como acompanhamento para os seus pratos principais.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo10 min
- Tempo de cozimento5 min
- Total15 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Calorias179 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoPanela
- Custo estimado1,15 € 0,29 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
pessoas
- 0,80 €
- 0,09 €
- 0,00 €
- 0,03 €
- 0,23 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Cozinhe os ovos cozidos ou mal cozidos, corte-os em pedaços e coloque-os com a parte amarela para cima.
- Misture o óleo, a água, o sal, a pimenta e o limão siciliano, e regue os ovos ainda quentes com essa mistura. ≈ 4 min
- Alternativa: substitua esta molho por 2 a 3 dentes de alho amassados, com um pouco de água, azeite e sal. ≈ 3 min
A conta
Ovos cozidos com molho à grega
- 4 ovos0,80 €
- 50 ml de óleo0,09 €
- 1/2 colher de chá de sal0,00 €
- 15 ml de suco de limão siciliano0,03 €
- 2 a 3 dentes de alho (opcional)0,23 €
Total1,15 €
ou seja, 0,29 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panelas
- pratos
Informação nutricional por porção
| Calorias | 179 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 16,4 g |
| das quais saturadas | 2,7 g |
| Carboidratos | 1,1 g |
| dos quais açúcares | 0,2 g |
| Fibras | 0,3 g |
| Proteínas | 6,6 g |
| Sal | 0,16 g |
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