Ovo pochê perfeito com vinagre
Um ovo pochê perfeitamente executado: clara firme, gema cremosa, cozido em um redemoinho de água fervente e temperada em vinagre, em apenas dois minutos e…
O ovo pochê acompanha diversos pratos. Com um ovo muito fresco e um pouco de água com vinagre, a clara permanece bem firme e a gema permanece macia.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo5 min
- Tempo de cozimento5 min
- Total10 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Calorias70 kcal/pessoa
- Modo de cozimentoPochagem
- Custo estimado0,81 € 0,20 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
- Sem glúten
Ingredientes
pessoas
- 0,80 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Em uma panela alta, mas não muito larga, ferva água com sal e um pouco de vinagre. ≈ 3 min
- Abra a casca e coloque cada ovo em uma xícara. ≈ 3 min
- Use uma colher para mexer a água e criar um redemoinho. ≈ 3 min
- Deslize o ovo cuidadosamente em direção ao centro, colocando-o na água a 90 °C. ≈ 3 min
- Deixe cozinhar por cerca de dois minutos e meio, até que a clara esteja firme.
- Retire o ovo com uma escumadeira e coloque-o em um prato. ≈ 3 min
A conta
Ovo pochê perfeito com vinagre
- 4 ovos muito frescos0,80 €
- sal0,01 €
Total0,81 €
ou seja, 0,20 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- espátula
- xícara
Informação nutricional por porção
| Calorias | 70 kcal |
|---|---|
| Gorduras | 4,9 g |
| das quais saturadas | 1,3 g |
| Carboidratos | 0 g |
| dos quais açúcares | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Proteínas | 6,4 g |
| Sal | 0,16 g |
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