Mundeghili: almôndegas envoltas em repolho
Pequenas almôndegas picadas, envolvidas em repolho e cozidas em um caldo saboroso.
Em italiano, a palavra “Mundeghili” geralmente se refere a almôndegas, mas estas “Mundeghili” são pequenas almôndegas moídas, cozidas em um caldo e envoltas em uma folha de repolho.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo45 min
- Tempo de cozimento30 min
- Descanso2 h
- Total3 h 15 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentopequeno detalhe; minúsculo
- Custo estimado12,17 € 3,04 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 6,99 €
- 1,50 €
- 1,36 €
- 0,08 €
- 0,20 €
- 0,54 €
- 0,28 €
- 0,01 €
- 0,33 €
- 0,33 €
- 0,55 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Misture a carne, o pão ralado, o presunto, o queijo parmesão e o ovo com a salsa picada, a noz-moscada, o orégano, sal e pimenta. ≈ 4 min
- Deixe a farofa descansar por duas horas.
- Enquanto isso, lave as folhas de couve para que fiquem um pouco firmes, mas flexíveis, passe-as sob água fria e seque-as bem.
- Faça cerca de dez bolinhos e envolva cada um em uma folha de repolho. Você pode amarrá-los, certificando-se de que possa remover o barbante sem danificar os bolinhos. ≈ 10 min
- Doure as almôndegas em manteiga ou óleo, numa frigideira funda.
- Regue com vinho branco e caldo, deixe ferver um pouco, e adicione a passata.
- Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 30 minutos, virando as almôndegas na metade do tempo de cozimento.
A conta
Mundeghili: almôndegas envoltas em repolho
- 600 g de carne moída fina6,99 €
- Cerca de dez folhas de couve-milan, uma para cada bolinha.1,50 €
- 100 g de presunto cozido, picado1,36 €
- 50 g de miolo de pão embebido em leite0,08 €
- 1 ovo0,20 €
- salsinha0,54 €
- Orégano0,28 €
- Sal e pimenta0,01 €
- 50 g de manteiga ou 4 colheres de sopa de azeite de oliva0,33 €
- Meia xícara de vinho branco seco e caldo de legumes, em partes iguais.0,33 €
- 8 colheres de sopa de purê de tomate0,55 €
Total12,17 €
ou seja, 3,04 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- travessa
- panela
- frigideira com tampa
- barbante de cozinha
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