Mundeghili: albóndigas de carne envueltas en col.
Pequeñas albóndigas de carne picada, envueltas en col riz, y cocinadas en un caldo sabroso.
En italiano, la palabra «Mundeghili» generalmente se refiere a albóndigas, pero estas «Mundeghili» son pequeñas albóndigas de carne picada, cocinadas en un caldo y envueltas en una hoja de col.
Ingredientes y preparación
- Tiempo de preparación45 min
- Tiempo de cocción30 min
- Reposo2 h
- Total3 h 15 min
- DificultadMedia
- CostoMedio
- Método de cocciónolla, horno
- Costo estimado12,22 € 3,06 € / pers. Precio orientativo, varía según la tienda.
Ingredientes
personas
- 6,99 €
- 1,36 €
- 0,12 €
- 0,93 €
- 0,22 €
- 1,53 €
- 0,17 €
- 0,19 €
- 0,45 €
- 0,26 €
Precios de supermercados de España para 9 de 10 ingredientes; precios de Bélgica para el resto.
Preparación
- Prepare la masa mezclando la carne picada, el pan rallado remojado en leche, el jamón cocido picado, el queso parmesano rallado y el huevo con perejil y nuez moscada. ≈ 3 min
- Deje reposar la masa durante dos horas.
- Mientras tanto, blanquear las hojas de col para que queden crujientes, pero fáciles de moldear en pequeñas bolitas.
- Luego, sumerge rápidamente en agua fría para detener el proceso de cocción. ≈ 3 min
- Finalmente, asegúrese de secarlos mientras espera a que la masa esté lista. ≈ 3 min
- Prepare unas diez albóndigas con la masa y envuélvelas en col rizada. ≈ 3 min
- Para facilitar la cocción, también se puede atar un poco de hilo, de manera que se pueda retirar al final de la cocción sin dañar las albóndigas. ≈ 3 min
La cuenta
Mundeghili: albóndigas de carne envueltas en col.
- 600 g de carne picada, previamente molida o, mejor aún, finamente picada con un cuchillo.6,99 €
- 100 g de jamón cocido1,36 €
- 50 g de pan duro remojado en leche, cantidad suficiente.0,12 €
- 50 g de parmesano reggiano (edad promedio: de 18 a 24 meses), rallado0,93 €
- 1 huevo entero0,22 €
- perejil, cantidad suficiente1,53 €
- orégano, cantidad suficiente0,17 €
- 50 g de mantequilla o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra de la Riviera ligure, o0,19 €
- Media jarra, compuesta por un 50% de vino blanco seco y un 50% de caldo de verduras.0,45 €
- 8 cucharadas de puré de tomate0,26 €
Total12,22 €
es decir, 3,06 € por persona
Precio orientativo, varía según la tienda.
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