Minestrone à genovesa
O minestrone da Ligúria: batatas, feijão borlotti, abobrinha, acelga, repolho, berinjela e espinafre cozidos até ficarem macios, pequenas massas, seguido …
O minestrone de Gênes é uma receita típica da culinária ligure, e mais especificamente de Gênes. Seus ingredientes são produtos naturais fáceis de encontrar, como legumes e leguminosas: batatas, feijão, abobrinha, repolho, espinafre, berinjela e massas “scucuzzù” (ou “braciole” ou “talharim”), além do pesto indispensável.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo45 min
- Tempo de cozimento1 h
- Descanso15 min
- Total2 h
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentominimização
- Custo estimado10,59 € 2,65 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Vegetariano
Ingredientes
- 0,95 €
- 0,63 €
- 0,80 €
- 0,07 €
- 0,46 €
- 0,19 €
- 4,94 €
- 1,72 €
- 0,52 €
- 0,30 €
- 0,01 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave os vegetais e corte-os em pedaços pequenos. ≈ 8 min
- Cozinhe-os lentamente em água levemente salgada.
- Quando os legumes começarem a amolecer, adicione a massa na panela. (Uma versão mais tradicional: desligue o fogo e deixe a massa cozinhar sem ferver enquanto o minestrone esfria.)
- Após cozinhar a massa, adicione o pesto e um fio de azeite, e misture bem. ≈ 4 min
- Sirva à temperatura ambiente, em pratos rasos, acompanhado de um vinho Vermentino. ≈ 2 min
A conta
Minestrone à genovesa
- 500 g de batatas0,95 €
- 300 g de abobrinha0,63 €
- 300 g de acelga0,80 €
- 1 talo de aipo0,07 €
- cenoura0,46 €
- 1 cebola0,19 €
- 1 berinjela4,94 €
- Uma xícara de espinafre1,72 €
- 50 g de pesto0,52 €
- Azeite de oliva extra virgem, preferencialmente da Ligúria.0,30 €
- Sal0,01 €
Total10,59 €
ou seja, 2,65 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- grande panela
- pratos rasos
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