Maqluba de frango e berinjela, arroz virado do Levante
A maqluba palestiniana: berinjela frita, frango cozido e arroz montado em camadas dentro de uma panela, cozido em caldo, e depois virado para um prato, co…
Muito popular no Oriente Médio, especialmente na Palestina e na Jordânia, a maqluba (“virada”) é preparada com a carne e os vegetais da estação. Ela é virada no momento de servir, daí o seu nome.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo1 h
- Tempo de cozimento1 h 20 min
- Descanso30 min
- Total2 h 50 min
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentopanel
- Custo estimado24,09 € 4,02 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 1,61 €
- 16,45 €
- 0,11 €
- 0,19 €
- 0,81 €
- 0,07 €
- 0,11 €
- 0,87 €
Recheio (opcional)
- 2,13 €
- 1,74 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Deixe o arroz de molho, depois lave-o bem.
- Corte a berinjela em fatias e frite-as até que estejam bem douradas e macias; faça o mesmo com os outros vegetais, se houver.
- Cozinhe o frango com a cebola, o louro e a cardamomo; reserve o caldo.
- Cubra o fundo de uma panela com rodelas de tomate, para evitar que o arroz grude, e coloque o frango por cima. ≈ 3 min
- Cubra os legumes fritos e, em seguida, o arroz, espalhando-o uniformemente. ≈ 3 min
- Tempere com sal, pimenta, adicione canela e, se desejar, manteiga clarificada. ≈ 2 min
- Adicione o caldo para cobrir tudo (1,5 xícaras de líquido por xícara de arroz) e deixe cozinhar por 40 minutos em fogo baixo, sem mexer.
- Coloque a panela de volta em sua posição original, de uma vez. ≈ 3 min
- Opcionalmente, adicione carne moída refogada e nozes ou amêndoas torradas.
A conta
Maqluba de frango e berinjela, arroz virado do Levante
- 600 g de arroz egípcio ou basmati (aproximadamente 3 xícaras)1,61 €
- 1 kg de berinjela (ou batata, couve-flor, brócolis)16,45 €
- óleo para fritar0,11 €
- 1 cebola0,19 €
- 2 tomates cortados em rodelas0,81 €
- sal, pimenta do reino preta moída0,07 €
- 1/2 colher de chá de canela0,11 €
- 2 colheres de sopa de manteiga clarificada (opcional)0,87 €
- 250 g de carne de vaca moída2,13 €
- amêndoas ou pinoles1,74 €
Total24,09 €
ou seja, 4,02 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira
- panela grande
- travessa grande
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