Maqluba mit Hähnchen und Auberginen, gestürzter Reis aus der Levante
Das palästinische Maqluba: Frittierte Auberginen, pochiertes Hähnchen und Reis, die in Schichten in einem Topf gekocht und dann auf eine Platte gegossen u…
Die Maqluba, eine weit verbreitete Gericht in der Levante, insbesondere in Palästina und Jordanien, wird mit Fleisch und saisonalen Gemüsesorten zubereitet. Sie wird beim Servieren umgedreht, daher ihr Name.
Zutaten und Zubereitung
- Zubereitungszeit1 Std.
- Kochzeit1 Std. 20 Min.
- Ruhezeit30 Min.
- Gesamt2 Std. 50 Min.
- SchwierigkeitMittel
- KostenMittel
- GarmethodeKochtopf
- Geschätzte Kosten24,44 € 4,07 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
Zutaten
- 1,19 €
- 16,45 €
- 0,24 €
- 0,15 €
- 0,73 €
- 0,06 €
- 0,11 €
- 0,87 €
Zutaten (optional)
- 1,65 €
- 2,99 €
Preise aus deutschen Supermärkten für 7 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.
Zubereitung
- Weichen Sie den Reis ein, und waschen Sie ihn anschließend gründlich.
- Schneiden Sie die Auberginen in Scheiben und braten Sie sie in Öl an, bis sie goldbraun und weich sind. Wiederholen Sie dies mit den anderen möglichen Gemüsesorten.
- Bereiten Sie das Hühnchen zusammen mit der Zwiebel, dem Lorbeerblatt und dem Kardamom in Brühe zu. Bewahren Sie die Brühe auf.
- Verteilen Sie Tomatenringen gleichmäßig auf dem Boden einer Auflaufform, um zu verhindern, dass der Reis kleben bleibt, und legen Sie das Hähnchen darauf. ≈ 3 Min.
- De frittierte Gemüse und Reis sollten gut verteilt auf einer Platte angelegt werden. ≈ 3 Min.
- Würzen Sie mit Salz, Pfeffer, Zimt und, falls gewünscht, mit geschmolzener Butter. ≈ 2 Min.
- Gießen Sie die Brühe darüber, sodass alles bedeckt ist (1,5 Tassen Flüssigkeit pro Tasse Reis) und lassen Sie alles 40 Minuten bei niedriger Hitze köcheln, ohne zu rühren.
- Stellen Sie den Topf abrupt auf eine große Platte. ≈ 3 Min.
- Optional: Mit gebratenem Hackfleisch und gerösteten Pinienn oder Mandeln garnieren.
Die Rechnung
Maqluba mit Hähnchen und Auberginen, gestürzter Reis aus der Levante
- 600 g ägyptischer oder Basmati-Reis (ca. 3 große Tassen)1,19 €
- 1 kg Auberginen (oder Erdäpfel, Blumenkohl, grüne Bohnen)16,45 €
- Öl zum Frittieren0,24 €
- 1 Zwiebel0,15 €
- 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten0,73 €
- Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer0,06 €
- 1/2 Teelöffel Zimt0,11 €
- 2 Esslöffel geschmolzenes Butter (optional)0,87 €
- 250 g gehacktes Rindfleisch1,65 €
- Pistazien oder Mandeln2,99 €
Gesamt24,44 €
das sind 4,07 € pro Person
Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
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