Lulas fritas crocantes com limão
Anéis de lula previamente cozidos em farinha de trigo integral, e depois fritos em pequenas quantidades em óleo bem quente. Servidos crocantes com limão s…
As lulas fritas são um clássico da culinária mediterrânea. Elas são preparadas com lulas frescas, envolvidas em sêmola e fritas rapidamente.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento10 min
- Total40 min
- DificuldadeMédia
- CustoEconômico
- Modo de cozimentoFritura
- Custo estimado3,28 € 0,82 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
Ingredientes
pessoas
- 2,39 €
- 0,47 €
- 0,16 €
- 0,01 €
- 0,25 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Lave as lulas sob água fria: separe a cabeça do corpo, remova o cartilagem transparente, os órgãos internos e a bolsa de tinta, e, em seguida, retire as nadadeiras e a pele.
- Mantenha os tentáculos, retire a cabeça, e depois corte o corpo em anéis regulares. ≈ 8 min
- Lave bem e deixe os anéis escorrer em água por alguns minutos, depois seque-os com papel absorvente. ≈ 2 min
- Aqueça o óleo em uma frigideira funda, sem deixar que fume. Para verificar a temperatura, coloque um pequeno pedaço de pão: ele deve começar a dourar.
- Coloque os anéis de sêmola em um saco plástico, sacudindo suavemente. Retire o excesso com uma peneira. ≈ 3 min
- Para uma versão em massa, bata os ovos com um garfo e mergulhe os anéis na mistura antes de passá-los na farinha de trigo.
- Frite as lulas em pequenas quantidades, por cerca de 4 a 5 minutos, virando-as várias vezes, até que estejam douradas e cozidas por dentro.
- Remova-os com uma espátula sobre um papel absorvente. ≈ 2 min
- Tempere com sal, adicione algumas fatias de limão siciliano e sirva quente e crocante. ≈ 2 min
A conta
Lulas fritas crocantes com limão
- 400 g de lulas frescas2,39 €
- 100 g de sêmola fina de trigo duro, ou farinha de trigo0,47 €
- óleo de amendoim ou azeite extra virgem de oliva, para fritar0,16 €
- sal grosso0,01 €
- 1 limão siciliano0,25 €
Total3,28 €
ou seja, 0,82 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- frigideira grande e alta
- espátula
- papel absorvente
- saco plástico
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