Bolinhos de frango com cebola à polonesa (kotlety z kurczaka)
Kotletes poloneses: pedaços pequenos de peito de frango, unidos com farinha, gemas e claras batidas em neve, temperados com cebola e páprica, e depois dou…
Essas “galettes” de frango são preparadas sem processador de carne: a parte branca, cortada em cubos pequenos, é ligada com fécula de batata e ovos, e depois refrigera antes de ser dourada na frigideira. A textura leve, devido à parte branca em neve, é um diferencial.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo20 min
- Tempo de cozimento20 min
- Descanso2 h
- Total2 h 40 min
- DificuldadeFácil
- CustoEconômico
- Modo de cozimentofrigideira
- Custo estimado5,30 € 1,33 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
Ingredientes
- 3,88 €
- 0,19 €
- 0,60 €
- 0,14 €
- 0,25 €
- 0,01 €
- 0,05 €
- 0,18 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte a cebola em cubos pequenos e adicione os temperos aos legumes, sal, pimenta e páprica. ≈ 8 min
- Separe as gemas das claras. Adicione as 3 gemas ao cebolinho, depois o óleo e a farinha, e misture bem. ≈ 4 min
- Bata as 3 claras em neve firme. ≈ 10 min
- Corte o frango em pequenos cubos e adicione à preparação, juntamente com as claras em neve; misture delicadamente. ≈ 8 min
- Cubra e coloque na geladeira por pelo menos 2 horas.
- Modele as panquecas com uma colher e doure-as dos dois lados numa frigideira com um pouco de óleo quente, até que o frango esteja cozido.
A conta
Bolinhos de frango com cebola à polonesa (kotlety z kurczaka)
- 400 g de peito de frango3,88 €
- 1 cebola0,19 €
- 3 ovos0,60 €
- 5 colheres de sopa de óleo, mais óleo para cozinhar0,14 €
- 5 colheres de sopa de fécula de batata0,25 €
- Sal0,01 €
- pimenta0,05 €
- pimenta do reino0,18 €
Total5,30 €
ou seja, 1,33 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- espátula
- batedor de arame
- batedor elétrico
- frigideira
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