Khorak-e kadoo halvaei, abóbora e carne com uvas verdes de Kermanshah
Um prato típico de Kermanshah: carne e osso mole de cordeiro cozidos com cebola frita, pedaços de abóbora frita, uvas verdes ácidas, verjus e concentrado …
As uvas verdes (ghooreh) e o sumo de uva conferem acidez a este prato de Kermanshah, que contrasta com a doçura da abóbora. Também pode ser preparado com aves.
Ingredientes e modo de preparo
- Tempo de preparo30 min
- Tempo de cozimento1 h 30 min
- Total2 h
- DificuldadeMédia
- CustoMédio
- Modo de cozimentopequeno detalhe; minúsculo
- Custo estimado23,21 € 5,80 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.
- Sem glúten
- Pouca lactose
Ingredientes
pessoas
- 9,00 €
- 11,47 €
- 0,81 €
- 0,05 €
- 0,08 €
- 1,80 €
Preços na Bélgica.
Preparo
- Corte a carne em pedaços e doure-a.
- Cozinhe-a com os ossos de frango, cebola frita e água, até que esteja macia, mas não desmanchando.
- Corte a abóbora em pedaços e frite-os na gordura.
- Coloque a abóbora e a carne em uma panela grande. ≈ 3 min
- Descasque as uvas verdes, deixe-as dourar um pouco, e adicione-as junto com o extrato de tomate, o suco de uva, sal, pimenta e as especiarias. ≈ 3 min
- Adicione um copo de água e cozinhe em fogo baixo, monitorando: a abóbora cozinha muito rápido e não deve desmanchar.
- Deixe reduzir por cerca de 5 minutos, até que a água evapore e a molho fique coberto de óleo.
A conta
Khorak-e kadoo halvaei, abóbora e carne com uvas verdes de Kermanshah
- 500 g de carne de carneiro ou de boi9,00 €
- 1 quilo de abóbora11,47 €
- 3 colheres de sopa de cebola frita0,81 €
- 1 colher de sopa de purê de tomate0,05 €
- óleo, para fritar0,08 €
- 300 g de uvas verdes ácidas (ghooreh)1,80 €
Total23,21 €
ou seja, 5,80 € por pessoa
Preço indicativo, varia conforme a loja.
Utensílios
- panela
- frigideira
- faca
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