Khorak-e kadoo halvaei, potiron et viande aux raisins verts de Kermanshah
Une spécialité de Kermanshah : viande et os à moelle d'agneau cuits avec des oignons frits, morceaux de potiron frits, raisins verts acides, verjus et concentré de tomate, mijotés jusqu'à ce que la sauce soit réduite.
Les raisins verts (ghooreh) et le verjus donnent à ce plat de Kermanshah son acidité, qui contraste avec la douceur du potiron. On peut aussi le préparer avec de la volaille.
Ingrédients et préparation
- Temps de préparation30 min
- Temps de cuisson1 h 30
- Total2 h
- DifficultéMoyen
- CoûtMoyen
- Mode de cuissonmijoté
- Coût estimé23,21 € 5,80 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
- Sans gluten
- Pauvre en lactose
Ingrédients
- 9,00 €
- 11,47 €
- 0,81 €
- 0,05 €
- 0,08 €
- 1,80 €
Préparation
- Coupez la viande en morceaux et faites-la dorer.
- Faites-la cuire avec les os à moelle, les oignons frits et de l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre mais pas défaite.
- Coupez le potiron en morceaux et faites-les frire dans l'huile.
- Mettez le potiron et la viande dans une cocotte. ≈ 3 min
- Égrappez les raisins verts, faites-les revenir un peu, et ajoutez-les avec le concentré de tomate, le verjus, le sel, le poivre et les épices. ≈ 3 min
- Ajoutez un verre d'eau et laissez cuire doucement, en surveillant : le potiron cuit très vite et ne doit pas s'écraser.
- Laissez réduire environ 5 minutes, jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que la sauce soit nappée d'huile.
L'addition
Khorak-e kadoo halvaei, potiron et viande aux raisins verts de Kermanshah
- 500 g de viande d'agneau ou de bœuf9,00 €
- 1 kg de potiron11,47 €
- 3 c. à soupe d'oignons frits0,81 €
- 1 c. à soupe de concentré de tomate0,05 €
- Huile, pour la friture0,08 €
- 300 g de raisins verts acides (ghooreh)1,80 €
Total23,21 €
soit 5,80 € par personne
Prix indicatif, variable selon les magasins.
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