Khorak-e kadoo halvaei, potiron et viande aux raisins verts de Kermanshah

Khorak-e kadoo halvaei, potiron et viande aux raisins verts de Kermanshah

Plats

Une spécialité de Kermanshah : viande et os à moelle d'agneau cuits avec des oignons frits, morceaux de potiron frits, raisins verts acides, verjus et concentré de tomate, mijotés jusqu'à ce que la sauce soit réduite.

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Les raisins verts (ghooreh) et le verjus donnent à ce plat de Kermanshah son acidité, qui contraste avec la douceur du potiron. On peut aussi le préparer avec de la volaille.

Ingrédients et préparation

  • Temps de préparation30 min
  • Temps de cuisson1 h 30
  • Total2 h
  • DifficultéMoyen
  • CoûtMoyen
  • Mode de cuissonmijoté
  • Coût estimé23,21 € 5,80 € / pers. Prix indicatif, variable selon les magasins.
  • Sans gluten
  • Pauvre en lactose

Ingrédients

4 personnes
  • 9,00 €
  • 11,47 €
  • 0,81 €
  • 0,05 €
  • 0,08 €
  • 1,80 €

Préparation

  1. Coupez la viande en morceaux et faites-la dorer.
  2. Faites-la cuire avec les os à moelle, les oignons frits et de l'eau jusqu'à ce qu'elle soit tendre mais pas défaite.
  3. Coupez le potiron en morceaux et faites-les frire dans l'huile.
  4. Mettez le potiron et la viande dans une cocotte. ≈ 3 min
  5. Égrappez les raisins verts, faites-les revenir un peu, et ajoutez-les avec le concentré de tomate, le verjus, le sel, le poivre et les épices. ≈ 3 min
  6. Ajoutez un verre d'eau et laissez cuire doucement, en surveillant : le potiron cuit très vite et ne doit pas s'écraser.
  7. Laissez réduire environ 5 minutes, jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que la sauce soit nappée d'huile.

L'addition

Khorak-e kadoo halvaei, potiron et viande aux raisins verts de Kermanshah

  • 500 g de viande d'agneau ou de bœuf9,00 €
  • 1 kg de potiron11,47 €
  • 3 c. à soupe d'oignons frits0,81 €
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate0,05 €
  • Huile, pour la friture0,08 €
  • 300 g de raisins verts acides (ghooreh)1,80 €

Total23,21 €

soit 5,80 € par personne

Prix indicatif, variable selon les magasins.

Avant de commencer

Ingrédients

  • 500 g de viande d'agneau ou de bœuf
  • 1 kg de potiron
  • 2 os à moelle d'agneau
  • 3 c. à soupe d'oignons frits
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • Huile, pour la friture
  • 300 g de raisins verts acides (ghooreh)
  • 1 petit verre de verjus
  • Sel, poivre et épices, selon votre goût
  • 1 verre d'eau

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