Juanes, um prato típico peruano, que leva arroz, frango e ovo.

Juanes peruanos de arroz, frango e ovos

Pratos

Arroz perfumado com rocoto, frango, ovos cozidos e ervilhas, envolto em folhas de bijão e cozido em água: um prato festivo da culinária peruana.

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Os juanes são pequenos pacotes de arroz recheados, envoltos em folhas e cozidos em água, e tradicionalmente servidos em ocasiões festivas.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo40 min
  • Tempo de cozimento1 h
  • Total1 h 40 min
  • DificuldadeMédia
  • CustoEconômico
  • Modo de cozimentoCozinhar em água fervente
  • Custo estimado15,93 € 1,99 € / pessoa Preço indicativo, varia conforme a loja.

Ingredientes

8 pessoas
  • 0,36 €
  • 8,10 €
  • 3,23 €
  • 0,34 €
  • 0,10 €
  • 0,05 €
  • 1,99 €
  • 1,00 €
  • 0,68 €
  • 0,08 €

Preços na Bélgica.

Preparo

  1. Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela grande, refogue o alho, tempere com sal e adicione o caldo. Leve ao fogo e adicione o arroz. Cozinhe até que o arroz tenha absorvido todo o líquido.
  2. Aqueça o restante do óleo com o louro, a pimenta do reino, o cominho e a noz-moscada. Adicione os pedaços de frango, deixe dourar e, em seguida, tempere com sal. Despeje a água quente, deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos, e retire o frango, reservando o caldo.
  3. Quando o arroz estiver pronto, transfira-o para um recipiente grande e deixe esfriar. Bata os ovos crus e adicione-os ao arroz, juntamente com o caldo do frango.
  4. Coloque as folhas de jade ou de palmeira no forno para amolecê-las.
  5. Em uma travessa, coloque duas folhas lado a lado, formando um “X”. Adicione mais folhas, se necessário, para evitar que a água entre durante o cozimento. ≈ 3 min
  6. Coloque um pouco de arroz no centro, um pedaço de frango e metade de um ovo cozido. Cubra com mais arroz. ≈ 3 min
  7. Feche as folhas de cima para baixo e prenda-as com um barbante, certificando-se de que o pacote esteja bem fechado. ≈ 3 min
  8. Coloque os juanes em uma panela grande com água fervente por 1 hora. Retire-os e coloque-os de cabeça para baixo em uma grade para escorrer.

A conta

Juanes peruanos de arroz, frango e ovos

  • 4 dentes de alho amassados0,36 €
  • 1,5 litros de caldo de frango8,10 €
  • 1,2 kg de arroz3,23 €
  • 180 ml de óleo0,34 €
  • 1 colher de chá de pimenta do reino0,10 €
  • 1 colher de chá de cominho0,05 €
  • 10 ovos crus1,99 €
  • 5 ovos cozidos, cortados ao meio1,00 €
  • ervilhas, em quantidade suficiente0,68 €
  • 3 colheres de sopa de sal, ou a gosto0,08 €

Total15,93 €

ou seja, 1,99 € por pessoa

Preço indicativo, varia conforme a loja.

Utensílios

  • panelas grandes
  • panela
  • frigideira
  • forno
  • barbante de cozinha

Antes de começar

Ingredientes

  • 4 dentes de alho amassados
  • 1,5 litros de caldo de frango
  • 1,2 kg de arroz
  • 180 ml de óleo
  • 3 colheres de sopa de rocou (palillo)
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • 1 colher de chá de cominho
  • nozes de noz-moscada, em quantidade suficiente
  • 10 pedaços de frango
  • 125 ml de água quente
  • 10 ovos crus
  • 5 ovos cozidos, cortados ao meio
  • 20 folhas de jasmin ou de bananeira, levemente tostadas
  • ervilhas, em quantidade suficiente
  • 3 colheres de sopa de sal, ou a gosto

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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