Curry de abóbora: um curry vegetariano com abóbora e folhas de curry

Gulai nangka: curry vegetal de jaca verde

Culinária vegetariana

Curry vegetariano de Padang com quiabo, cozido em leite de coco com pimenta, açafrão, capim-limão e tamarindo, e enriquecido com feijão e repolho.

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O gulai de manga é um curry vegetariano da culinária de Padang, feito com manga cozida em leite de coco e especiarias. Ele fica ainda melhor após alguns dias.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo30 min
  • Tempo de cozimento1 h 55 min
  • Total2 h 25 min
  • DificuldadeMédia
  • Modo de cozimentoMijotage
  • Vegetariano
  • Vegano

Ingredientes

6 pessoas
  • 0,99 €
  • 0,09 €
  • 0,26 €
  • 0,27 €
  • 0,01 €

Preparo

  1. Misture o pimenta vermelha, a cebola-roxa, o alho, o gengibre, a cúrcuma e o coentro até obter uma pasta de especiarias. ≈ 4 min
  2. Numa panela, coloque o quiabo, a pasta de especiarias, o sal, o gengibre, as folhas de cumquat, as folhas de galanga e o sal. ≈ 3 min
  3. Amasse o mamão em 50 ml de água, esprema-o para extrair o suco, e depois adicione-o à panela. ≈ 4 min
  4. Adicione a água e o leite de coco, e misture delicadamente para incorporar bem os ingredientes. ≈ 4 min
  5. Aqueça em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
  6. Após ferver, reduza o fogo para médio e continue o cozimento por 1 hora e 30 minutos, até que o jacaré esteja macio. Se a água diminuir, adicione água quente.
  7. Adicione os feijões e a couve, e continue o cozimento por mais 20 minutos, até que os legumes estejam macios.

Utensílios

  • panela
  • liquidificador

Antes de começar

Ingredientes

  • 300 g de nangka verde (ou “jacquier vert”), cortada em pedaços pequenos e bem lavada.
  • 100 g de feijão longo, cortados em pedaços de 6 cm
  • 100 g de repolho, cortado em pedaços pequenos
  • 1,5 litros de água
  • 400 ml de leite de coco (santan)
  • Algumas pimentas vermelhas
  • Algumas cebolas
  • Algumas cabeças de alho
  • Gengibre, açafrão e coentro em pó, com sabor
  • Pimenta branca em pó, com sabor
  • capim-limão, folhas de cumquat e folhas de gengibre, com sabor
  • Tamarin (fruta tamarindo), com sabor
  • Sal

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

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