Goulash de legumes à israelense

Goulash de legumes à israelense

Culinária vegetariana

Um guisado vegetariano israelense: cebola caramelizada, abobrinha, berinjela, repolho branco e pimentão assados, depois cozidos por cerca de meia hora em …

Ampliar a foto
↓ Ir para a receita

Este gratin de legumes é uma refeição completa e saborosa, que pode ser preparada em poucos passos simples. Ideal para as noites de verão ou durante a semana.

Ingredientes e modo de preparo

  • Tempo de preparo20 min
  • Tempo de cozimento30 min
  • Descanso10 min
  • Total1 h
  • DificuldadeFácil
  • Modo de cozimentominimização
  • Vegetariano
  • Vegano
  • Sem glúten

Ingredientes

4 pessoas
  • 0,37 €
  • 4,94 €
  • 2,29 €
  • 1,56 €
  • 0,05 €
  • 0,23 €
  • 0,06 €

Preparo

  1. Corte a abobrinha e a berinjela em cubos pequenos, a couve e o pimentão em tiras. ≈ 8 min
  2. Refogue as cebolas picadas em uma panela grande antiaderente, e depois adicione o abobrinha e a berinjela.
  3. Deixe cozinhar um pouco, adicione o repolho e a pimenta, e continue cozinhando em fogo baixo.
  4. Em uma tigela, misture o extrato de tomate, a água, o caldo e os temperos.
  5. Quando os legumes estiverem levemente dourados, adicione o molho e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de meia hora.
  6. Sirva quente. ≈ 2 min

Utensílios

  • Uma panela grande antiaderente
  • uma tigela

Antes de começar

Ingredientes

  • 2 cebolas médias
  • 3 abobrinhas grandes
  • 1 berinjela
  • 1 repolho branco
  • 2 pimentões verdes
  • 2 pimentões amarelos
  • 2 latas de purê de tomate
  • Meia xícara de água quente
  • 1 colher de sopa de caldo em pó sabor frango (vegetariano)
  • Sal, pimenta do reino e páprica picante
  • 2 colheres de sopa de óleo

A tela fica ligada enquanto o modo cozinha estiver aberto.

🎬 Um vídeo desta receita? Sugira um link do YouTube

Você gravou esta receita ou conhece um vídeo que a mostre? Axelle confere antes de adicioná-lo à página.

Nada é publicado antes de ser aprovado.

✏️ Um erro, uma ideia para esta receita? Propor uma correção

Avaliações (0)

Dê sua nota a esta receita Seja a primeira pessoa a dar uma nota!

Sua nota